00:00

-00:00

#14 1日3食がベストという常識を疑う

第14回目の配信です自愛美学を日々極めるために毎日の食事を真剣に考えようの回です目的や目標に向けてベース何食か決めるものの絶対にそうじゃないといけないってないです。 3食が当たり前で過ごしてきた、あなた 1回その当たり前を疑ってみることも、時には必要です自分の心と体のために毎日の食事について自分に耳を傾け自愛する練習をしていきましょう #BloomandBe #自愛 #美学 #食事 #1日3食 #選択の練習

5月11日

このチャンネルの新着放送

#13 身体のブザー音、無視してない？キャパオーバー前のサイン

10分

5月7日

♯12 正解探しからの卒業！自分に本当に合うものを見つける

おすすめの放送

【2026.5.27後半】でかいシスター意味わからんかったたっくん

1時間26分

パンプキンポテトフライのたっくんラジオ

#200 【祝200回】過去イチ思い出に残ってるの回は？

#146 スイカゲームとテレビドラマに依存している話

37分

タモンズの超熟成ラジオ

#170「芸人のエピソード、実際どこまで本当？(ゲスト回)」

【019】モチベーションを上げないで　―ニュース！オモコロウォッチ！

15分

ニュース！オモコロウォッチ！

#75 【最終回】社長と一緒に今シーズンを振り返ろう in 神戸

起業家の道先案内人/ビジネス/自己啓発/行動心理学/

見えないものは見えない？それとも。

18分

大森たけみのビジネス・アウトスタンディングラジオ

自らの美学で、私を極める Bloom&Be

＼本質を見極め、人生を豊かに巡らせる／ ⸜🌷︎⸝‍ 毎週月曜・木曜 22時配信名古屋市で、体から「生き方の美学」を磨くフェムケアサロン H.anasaK.ura を営んでいます。このラジオでは「自愛美学提唱者」として、心と体を本質的に結び自らの意思で人生をプロデュースしていくための「視点（自分のみかた）」をお届けしていきます。 ‪✿ 日々お客様と向き合う中で確信したのは『人生の輝きは、自ら選び取った美学によって決まる』ということ。体を調律すると共に、自分をどう【見つめ】、どんな思考を【選び取るか】。安易な答えに逃げず、自分の感覚に誠実であること。 ▶︎ そうすることで、体も心も、あなたを取り巻く環境も、淀みなく美しく巡り出します。気づきから「Hello, New me！」と挨拶したくなるような、研ぎ澄まされた新しい自分に、一緒に出逢っていきましょう。 🎤 お届けしていること・思考のノイズを削ぎ落とし、本質を捉える自分のみかた・一生モノの体を創るセルフケア・自愛美学を日常に落とし込む習慣 -〈経緯〉------------------------------------------ 2019年からセラピストとして延べ数千人の心身に触れてきた経験そして、自身の激しい生理悩みや心の不調を改善してきた実体験をもとに、より深く丁寧にサポートしていきたいと2025年に独立 ------------------------------------------------ H.anasaK.ura HP https://hana-official.com