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#105 調子が出ない時こそ「ゆっくりでいい」
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連休明け、そして5月という季節感もあって「調子が出ない」と感じていませんか。そんな時に意識したいのは「ゆっくりでいい」ということ。最近観た映画の話も交えてお話します✨
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・助産院ごはん＆カフェメニュー監修
・和樂web（小学館）ほか記事執筆多数
・設計職→体調を崩して『食』の世界へ
・神奈川生まれ→愛知在住／一男一犬の母
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＼最後に一言／
今日も、あなたの心と身体が
ふっと軽くなる時間になりますように。
「養生ごはんラジオ」でお待ちしています＾＾
#薬膳 #養生 #食養生 #健康 #自分らしさ #自分と向き合う #自分を大切にする #セルフケア #美と健康 #アラフォーママ #アラフィフ #更年期 #シンプルライフ #心の健康 #健康美
5月6日
コメント（4）
しのざき治療院
ゆっくり、マイペースが何をするにしても持続できますよね〜☺️
「ゆっくり」良い言葉ですね✨️
5月7日
いいね 1
かなこ｜養生ごはん研究家
しのざき治療院さん、こんにちは🌱 共感していただき、嬉しいです。
調子が出ないとつい焦ってしまいがちですが、そんな時こそ、自分のペースを思い出せるといいですよね☺️
5月8日
いいね 1
Sarari
良いお話✨☺️ゆっくり、自分のペースで大丈夫を信じて生きたいと思います！
5月7日
いいね 1
かなこ｜養生ごはん研究家
Sarariさん、こんにちは🌱 今回の配信でお話した映画の言葉、なんだか印象に残りますよね。
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コメント、ありがとうございます☺️
5月7日
いいね 1
コメントは
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