00:00

-00:00

コントロールを手放す5分間｜やさしい瞑想

少しだけ、立ち止まる時間を。 ⸻ 子どもを想う気持ちの中で、守りたいうまくいってほしい失敗させたくないそんな想いが、知らないうちに “力”になっていることがあります。 ⸻ この音声では、その“握りしめているもの”に気づき、ほんの少しだけ手をゆるめていく時間をお届けします。 ⸻ 3分だけ、静かに自分と向き合ってみてください。 ⸻ すぐに手放せなくても大丈夫です。 ⸻ ただ、少しゆるめることができたその感覚を大切にしてみてください。 ⸻ もし、もう少し深くこの“手放し”を体感したいと感じた方は、満月のタイミングでより深い瞑想もお届けしていきます。 ⸻ よければフォローして、受け取ってみてください。 #呼吸法 #子育てママ #手放し

5月1日

このチャンネルの新着放送

メンバーシップ限定】【射手座満月】「私は自由に輝いていい」〜頑張り屋ママのため

メンバー限定

6分

4日前

無料版【射手座満月】「私は自由に輝いていい」頑張り屋ママのためのやさしい瞑想

6分

4日前

【牡牛座新月】親として「自分を大切にする」安定の瞑想

メンバー限定

7分

5月17日

【無料・牡牛座新月】 3分で心を地に降ろすやさしい瞑想

3分

5月17日

あなたは、子どもにどんな背中を見せていますか？

メンバー限定

6分

5月9日

コントロールを手放す7分間｜さそり座満月瞑想

子どもを想っているのに、コントロールしてしまうあなたへ

おすすめの放送

#70 教科書には載ってない。「iDeCo・DB・DC」の話

28分

サバンナ八木の「お金のしゃべり場」

#1879 【オンヨネ／SAXX】毎日、身に着けるものだからこそ追求していきたい

17分

ベースボールマリオのブルペンラジオ（野球専門店）

月夜の祈りライブ💫5月27日

47分

月夜の祈り

#21 かなり最悪な幕開け【ゲスト：大王渡部ポットさん】

#12 台湾来ちゃいました！【CRAZY COCO×塚本恋乃葉】

34分

台湾がイイ！～台湾佮意！～

【Mon】井出武尊瞑想ラジオバタバタと六月

親の在り方で未来が変わるラジオ｜いちごいちえ

子どもを想っているのに、気づくと、コントロールしてしまう。怒りたくないのに、怒ってしまう。 ⸻ そんな“親としての在り方”を、日々の瞑想で整えていく場所です。 ⸻ メンバーシップでは、・新月・満月のタイミングでの瞑想・日々の短い瞑想音声を通して、 “外側のやり方”ではなく “内側の在り方”に気づいていきます。 ⸻ 毎日少しずつ整えていくことで、イライラが減り、関わり方が変わり、子どもとの関係も自然と変わっていきます。 ⸻ 特別なことをする必要はありません。ただ、「少しだけ立ち止まる時間」を一緒に持つだけです。 ⸻ あなたがあなたに戻る時間を。 ⸻ 月額 1,000円 ⸻ まずは無料の瞑想から体験してみてください

このチャンネルの新着放送

メンバーシップ限定】【射手座満月】「私は自由に輝いていい」〜頑張り屋ママのため

メンバー限定

6分

4日前

無料版【射手座満月】「私は自由に輝いていい」頑張り屋ママのためのやさしい瞑想

6分

4日前

【牡牛座新月】親として「自分を大切にする」安定の瞑想

メンバー限定

7分

5月17日