いちごいちえ自由への旅路〜本来の私に還る
いちごいちえ
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ここは、何かを頑張る場所ではありません。
うまくできない日があっても、前向きになれなくてもいい。
ちょっと疲れたときに、ふっと自分に戻ってこられる場所でありますように。
短めの呼吸フォーカス音声（1〜5分）を日常に。
月2回の新月・満月特別瞑想で、静かに今の自分に気づく時間。
続けることより、「戻れるな」と思えることを大切に。
聞ける日だけでいい。途中でやめても大丈夫。
メンバーシップ（月額1000円）で過去全部＋今後の新作アクセス可能。
「自分を後回しにしない」小さな約束として。
教育・子育ての土台は、まず自分の呼吸から。
あなたのペースを、そのまま大切に。
教育についてのチャンネルはこちら
https://stand.fm/channels/62ab3d740984f586c27a7d65
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