個人サロンオーナーが絶対にやるべき"感情保存"の話

初めてのコメントです🙇‍♂️ 以前、他でも自分の感情に向き合うことが大事と言われて、感情を受け止め、その深掘りをしていたのですが、なかなか上手くできず、途中でやらなくなってしまいました💦 この音声配信を聞いて、苦手だからこそトレーニングをしないといけないと改めて思いました✨ 最初は上手くできなくても、少しずつ変化できたらいいというぐらいの気持ちで、感情の受け止め+深掘りを再度やっていこうと思います！ 自分自身を知り、ありのままの自分を配信できるようになって、そんな自分にやって欲しいと思ってくれるお客さんが集まる、そんなお互いパッピーな場所を作っていきたいと思いました☺️ 気付きをありがとうございました🙇‍♂️

自分は『マイナスな感情は早く忘れたい』と思ってしまい、ジャーナリングでもあまり記録をしてこなかったんですが、ちょっと考え方を改めようと思います。負の感情でも、プラスに持っていくまでの過程がストーリーになりそうですね👍

私は逆に感情が動きやすくてそれが体調面にも影響力してしまうほどでした💦 それだけ感情に左右されているのにその感情の深掘りをしてこなかったので同じような感情に振り回されていたりました。 ジャーナルをし始めてからだからこう思ったのか！と分かるようになると感情が動いた時に嬉しかった事は更に倍増してマイナスな感情の時は納得出来るようになると引きずる期間が短くなったりしてきました！ 言葉として書くことでストーリーズにも反映しやすくて【感情保存】って本当に色んな面でいいことなんだな！って思っています！ アプリとかの自分の気持ちのスタンプを！みたいなジャーナル三日坊主になってしまうのですが教えていただいたジャーナリングは25日も続いています！！ 完全に深掘りはまだまだ出来ていないかと思いますがまずは書くということ、感情を保存していくということを癖にして、どんどん深掘りが出来るようになったらと思います❤️‍🔥

これまでの色々な経験で心が鍛えられたからなのか、あまり感情が落ちたり逆に高ぶりすぎたりすることがなく、感情にも波がない方だと思っていましたが、ジャーナリングをきっかけに目を向けてみると、意外と感情って動いてるんだなぁという気づきがありました！

ジャーナリングほど深掘りはできなかったですが、スタッフ全員日記を書いていた時期がありました！ 人間力をあげること！ これにはまず自分を知ることがベースになりますよね！

ずっと自分自身の投稿に自信が持てず、 他の人の投稿をみては自信喪失して、 書いては消して書いて消してを 繰り返していた私にとって 目から鱗のお話でした。 自分自身の事って自分が1番わかっているようで実はわかっていないかもと 起業してから思う事も多かったので まずは自分の感情を深掘りし、 自分を知る所から始めていきたいと思います。

勝手に神回だと思いました！ わたしは、感情出しが苦手というか、感情は激しく動くけどそこをうまく発信できないと感じていました。感情を伝えたいのに、ストーリーズやブログで発信しようと思っていても、衝動的になったり、うまく表現できなかったり…それは、その時の感情を分析できていなかったんだと気づきました。保存して分析して、まずは自分を知ることで、人にも伝えられるようになりますよね。ぜひ、やってみます！

感情を出す事苦手というかずっとやってこなかったです。今まではそれがわたしと思っていたけど、トラブルが生まれないかわりに、 自分はいてもいなくても害のない人間で終わるってさみしいことだなと気づきました🥹 自分のサロンを始めたいと思ったきっかけ、心の中に強い想いはあるのだから苦手だけど表現することやことばに出すことで自分と同じ価値観＝自分が来てほしいお客様と出会いたい。まずは感情を書き出す。感情保存。 まずはストーリーから自分出ししていきます！ありがとうございました！

初コメントです💦 感情保存、、頭ではなんとなく理解できますが、 そことストーリーズのネタだし、感情出しがいまいちリンクしない印象でした！ 分からないので、ひとまず感情の書き出しから試してみます！

私は感情を出すのが本当に苦手です。 これまでの人生嫌なこと全部飲み込む、溜め込む、そして反論もせずにきました。 そう言われっぱなしです。 自分自身でできる限り消化して、無理と思ったら自分から距離をとる（別れる、離れる、辞める）を選んできました。 これだと揉めないしケンカにもならないのでそれでいいと思ってきました。 そしたらサロンオーナーになって、自分を出す、感情や思いを発信するという大切なことが致命的にできないことに気づいて。 まず自分の感情に向き合うことからですね。 深掘りができない〜と思っていたけどまだまだその前の段階だと気づきました。 感情保存から始めていきます。れおな

自分の感情を出すことが本当に本当にほんとーに苦手で、ここは課題だと思っていました。 ジャーナルやってみようと思ってやり始めたばかりですが、まだまだ深掘りができてません💦 自分の感情にちゃんと向きあえたら、自分の世界が広がりそうです😆（それくらい自分の感情に無頓着で、感情が動かない“凪”です） ストーリーズまで落とし込めるようにしっかり自分と向き合います！！

「人を出す」これは僕も課題ですね。 ジャーナルで感情を書き出して、深掘りをする。 おかげで自分の事をもっと知ることができるようになりました！ が、それを発信に活かすのがまだ上手くできてないです。 よくよく振り返ると、深掘りがまだ浅いなと思います🤔 せっかくジャーナリングを始めて、ちゃんと継続できているので、これからは質も高めていくようにしていきます！

えだちさん お疲れ様です。 有意義な時間をありがとうございました。 「遅刻魔」のお話、よく分かりますが、ネガティブなことも発信しちゃえばいいのか！と目から鱗でした。 私はストーリーで心優しい方にいらっしゃっていただきたい、という願いを込めて 「Ejusalonのお客様はみなさまお優しくて私は嬉しいです🫶助かってます🫶」 的なことを投稿し教育してますが、遅刻魔の方がもしいらっしゃった際にもストーリーを活用してみようと思いました。 ありがとうございました！！