00:00

-00:00

楽しい予定を入れるほど月曜の朝がキツくなる理由

最後までお聴きくださって、ありがとうございました。 通勤前や家事の合間など、大切な時間を割いてくださったことに、心から感謝しています。 LINEへ登録いただくとストレスを跳ね返す腸の整え方の音声特典をプレゼントしています https://lin.ee/JR1xfXn なんとなく不調はあるけれど、 長期のセルフケアや講座に取り組む余裕がない方へ。長期的な取り組みを始める前に、 「本当に自分に合うのか」を確認するための 14日間の短期プログラムを用意しています。食事・生活時間・体の使い方から、それぞれ1つずつを選び、 14日間同じ条件で続けます。続けるかどうかを判断するための材料を得ることが目的です。 詳細は下のリンクからご確認ください。 https://heilun-3b.com/7gc7 🎥もっと気軽に知りたい方へ体調と神経の“意外な関係”をテーマにした 【30秒動画】もYouTubeで配信中！  https://www.youtube.com/channel/UCK2cuX7HeYg6I0h_l2EECXQ Amazonから『瞑想できない人のための瞑想本』を出版しました。手に取ってもらえたら嬉しいです♪

5月2日

コメント（4）

マッキー

まゆまゆさん、おはようございます！週末に選択が多いのが、月曜日がキツイ理由だったのですね🤔 知りませんでした！リモートで、通勤がなくなってからは、月曜が待ち遠しくなりました😀

5月5日

まゆまゆ

マッキーさん📕 コメントありがとうございます😊 体を使っていなくても色々考えて脳が、エネルギー不足になっちゃいますね😓

5月6日

塩粥メンタル会社員🧂紬

まゆまゆさん分かります。予定を入れようが入れまいが、月曜日て何となくスムーズに仕事に入れませんでした。これからは、挙手🙋‍♀️するようにします（職場でやっても良さそう笑）ありがとうございます✨

5月3日

まゆまゆ

紬さま❤️ 運動というわけでもなく、体を少し動かすと気分も変わることが本当に多いです♪ありがとうございます😊

5月3日

コメントは

無料アプリ

から投稿できます

このチャンネルの新着放送

寝れば回復する人と翌日に引きずる人の夜の違い

5分

3日前

「話すの苦手なんです」を隠してる人ほど最初にやるべき事

仕事はデキるのに何故か任されない人の共通点

6分

5月21日

冷たい飲み物で調子が落ちる人とそうでない人の違い

5分

5月18日

30分で終わるはずの作業が毎回1時間かかる人へ

6分

5月12日

言いたい事があるのに途中で相手に合わせ話を変えてしまう人へ

5分

5月9日

発言を振られてから5秒。言葉が出てこない人へ

5分