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骨、静かに減ってた
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今日は、
更年期の症状が何もない。
それを喜んでいたら、骨密度が低下していた話。
自覚症状がないまま、骨は静かに変わっていく。気づいたときには、副作用の多い薬を処方されることになる。
だからこそ、診断される前に
自分の食卓で骨を守ることが大切だと
私は強く思っています。
東洋医学では2000年前から「骨枯」という言葉があり、食事・ツボ・体操で骨を守る方法を記していました。薬に頼る前にできることが、たくさんあります。
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この内容をまるごと体験できる
【骨を守る食卓 薬膳ランチョン】を開催します。
6月19日（金）／6月20日（土）
11:00〜13:30 豊中市内にて
定員：各4名 参加費：16,500円（税込）
ご興味のある方は公式LINEにご登録の上、
「参加希望」とご希望の日程を添えてご連絡ください。
公式LINE登録はこちら
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https://lin.ee/8SsosNk
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心理屋・薬膳師として
食と心の両面からお伝えしています。
5月5日
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