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《1533》必見👀頭痛 治療と予防の最新情報☝️
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チョイス@病気になったとき
「頭痛 治療と予防の最新情報」
配信期限5月10日(日)午後7:44
https://www.web.nhk/tv/an/kenko-choice/pl/series-tep-7JKJ2P6JVQ/ep/L8NYV89GZ5
この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！
（匿名でも可能です）
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■AI要約（誤字はご勘弁ください）
内科医たけお氏による「心身健康ラジオ」より、2026年5月3日に放送されたNHKの番組『チョイス＠病気になったとき』の要約と解説をまとめます。
## 番組の概要と頭痛の分類
今回のテーマは「頭痛 治療と予防の最新情報」であり、ゲストに頭痛持ちの経験を持つ雛形あきこ氏を迎えて進行されました。番組内では、頭痛を大きく以下の2種類に分類しています。
* **二次性頭痛**: くも膜下出血や脳腫瘍など、他の病気が原因で起こる頭痛。
* **一次性頭痛**: 画像検査などで異常が見られない頭痛で、「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」の3つが代表例です。
## 最新の治療法と管理の重要性
特に片頭痛に関しては、最新の治療情報が詳しく紹介されました。
* **薬物療法**: 従来のトリプタン製剤に加え、近年登場した**CGRP**に関連する自己注射薬や経口薬などの最新治療が解説されました。また、予防薬としてカルシウム拮抗薬やベータ遮断薬、抗てんかん薬、抗うつ薬なども用いられます。
* **頭痛ダイアリー**: たけお氏は「頭痛診療に欠かせない」として、日々の頭痛を記録する**頭痛ダイアリー**の重要性を強調しました。痛みは記憶よりも記録に残すことで、より正確な診断と治療につながります。
## 注意すべき頭痛とセルフケア
* **薬剤の使用過多による頭痛**: 薬を使いすぎることで逆に頭痛が悪化するケースがあり、この場合は医療機関での適切な対処が必要です。
* **頭痛体操**: 緊張型頭痛に対しては、筋肉の凝りを物理的に解消する**頭痛体操**や運動療法が効果的です。
* **レッドフラッグ（危険なサイン）**: 突然の激痛、意識の混濁、発熱、視力低下などを伴う頭痛は、命に関わる二次性頭痛の可能性があるため、直ちに受診する必要があります。
## 内科医たけお氏による専門的知見
たけお氏は番組の内容を高く評価しつつ、専門医の視点から以下の2点を補足しました。
1. **緊張型頭痛の頻度**: 世間的には片頭痛が注目されがちですが、実際には緊張型頭痛の患者数の方が圧倒的に多いのが実情です。
2. **疫学的特徴**: 番組内の事例では「片頭痛が男性、群発頭痛が女性」として紹介されていましたが、典型的な傾向としては**片頭痛は女性、群発頭痛は男性**に多い疾患です。
この番組の内容は2026年5月10日まで公式サイト等で確認可能です。
5月5日
コメント（8）
momiji
聞き逃してました💦
頭痛がよくならず、勧められて頭痛外来を受診したら、ロキソンニンのとり過ぎでした。頭痛ダイアリー書いて、ロキソンニンでない薬に変えたら、よくなりました。
ちゃんと診てもらうこと、大切ですね。
5日前
いいね 3
miwaco
久しぶりのコメントです😅
私は頭痛持ちで、今は予防薬を飲んでいます。だいぶコントロールできるようになって、かなりQOLが上がったと思います。
番組も見てみようと思います！
6日前
いいね 5
maru友🐼
なんと！明日の学び舎が頭痛（心身症）なので、私がNHKの回し者に⁉️
6日前
いいね 4
すいーとぽてと
観ました📺
されど頭痛ですね🤕
頭痛もちの方はお辛いですよね。緩和の方法、合うお薬が見つかってコントロールできるといいなと思います。痛みは他人にはわからないので、周囲の理解も大切だと思いました。
宮崎、チキン南蛮楽しんできてください😋 特に有名なお店は、
* おぐら本店
* 直ちゃん
らしいです☝️
他にも、
* 宮崎牛
* 地鶏炭火焼
* 冷や汁
* マンゴー
が有名のようです☺️
7日前
いいね 5
あっちゃん
｢頭痛外来 ○○県｣で探しても、あんまり多くないのですよね。普通の内科や脳神経外科などで相談して、そこで見てくれる方が、みんな便利だと思うのですが☝️
7日前
いいね 6
あや
頭痛… とても身近ですが 原因も様々で種類も多いですね。
自分の頭痛が何なのか 頻度や痛み知るにもまず記録が大切なのですね。
大した事ないと放置が1番良くないかな？
7日前
いいね 5
yukarin_rin 🐶🔔
おはぺこダ🐶わん❣☝️
今週2度目のNHKの回し者ではありませんシリーズ、#たけおセレクトTV ですね(￣▽￣)
実は頭痛持ちだったりするわたし🐶🔔…。てか…大した痛みではなく水分量とか寝不足とかかなぁと勝手に自己判断してます😅が、病的な痛みではないと勝手に思うのは良くないので…これから頭痛ダイアリーをつけようと思いました。
まだチョイスは観てないのでこれから観まーす、
5月5日
いいね 6
かんちゃん(←看護のお仕事)
日本頭痛学会のホームページから、頭痛ダイアリーがダウンロードできますよ📣
5日前
いいね 1
コメントは
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