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携帯より先に、空を見た朝。なんか、全部変わった！
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1ヶ月前、氣合ゼロで始めた朝の習慣。
「やり遂げてやる」も「変わりたい」もなく、
ただカラダの声に従ってみただけ。
それが、世界観を変えた。
夜明け前に外へ出て、走って、重量上げをする。
そしたら子どもたちまでご機嫌になってた。
「なぜか整う朝」の正体と、今日から使えるたった1つの鍵、話してます。
#朝の習慣
#気合なし
#体の声を聞く
#ソマティック
#自然と繋がる
#ママの朝活
#人生が変わる
#ゆるく続ける
#NZ生活
5月6日
コメント（2）
ともえ🌸五穀甘酒でととのう、自分を大切にするレッスン✨
JOYちゃん！
素敵なシェアありがとう〜💕💕
自分密度上げるといいよね✨✨✨
今ね、カラダさんのリクエストに応えるため
山の温泉に向かっているよ🥰
気合い0で
チューニングしてくる🌈✨✨
5月6日
いいね 2
JOY🌈NORIKO
ともえちゃん🫶😊こちらこそ、丁寧に聴いてくれてありがと☺️
5月6日
いいね 1
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