相模湖MORI MORIに行って来まして

TMC6期もりかなです。 何か起こると、私に何を伝えているのか？と考えたり、時間をかけて捉え方を変えてみたりします。イラっとモヤっとする事が、どこからくるのか。ジャスティスマウンテンがないか、俯瞰してみれるようになります。 困ったらブロック解放をお願いしにいきます。

ゼロイチ4-3ボンファイヤー現役保育士ママ✖️動画編集、デザイナーの関根彩です！ エピソードわかりやすくて面白かったです笑 せかせか動いてしまうの分かります。 感情が動いたら、自分の内側にある未消化の感情に冷静に向き合って理由を探る！

TMC心と暮らしを整える主婦の味方せいせいです！ 感情が湧いた時、それに飲まれない、何故発生したかを何故発生したか見つめます！気にならないように目指します！

TMC6thのれいちゃんです。 まさに休日の私、置かれた状況にシンパシーしかなかったですが、感情の受け取りは全然違う！もっと自分の感情に飲まれずに、受け入れて客体化して眺める習慣、意識していきます。

TMC6期(ゼロイチ1期、2.4期ADV卒)のユッキーです！ 自分のモヤっイラっとした感情が出た時は自分のブロックに気づくチャンスだと再認識しました。レベル2を学んでいる時は家系のWi-Fiがあまりピンと来なかったですが、ここから感情に向き合っていき、気づいた時にはブロック解放いきます！

混雑したレジャー施設でいつもの自分でいられるのはまだまだ難しいです。感情が揺れる時は自分の価値観がおかされた時なんだと思うと俯瞰で観ることができますね。

TMC６期、最高人生デザイナー さつきです。 たかみっちーの言う、昔ならイライラしてた。 これ、私の旦那さんも同じです。 このイライラが無くなると旦那さんも楽になるのではと思いましたので このスタエフを共有します！ 今日も配信ありがとうございます。

マイルールを侵されると未消化な感情が湧き上がる どんな事象も、何かを伝えてくれている そう思うと、全ての出来事をありがたく受け取れます 大きな気づきをいただきました。ありがとうございます😊

ゼロイチ4-1脱皮のみやたん(宮田博幸)です！ 感情にのまれない、むしろ未消化されている感情がなんだろうかと考えることが大事！なぜ発生しているのかとアセスメントすることがそうすることで一つ一つ解消すると新しいことが見つかるんですね！以前だと感情にのまれていたなと考えながら聴きました✨身の回りで起こっていることたかみっちーさんのように全部じゃないですけど言語化できるようになんでそういうことが起きたのか考えられるように行動していきます！

僕の中にもあるあるすぎて胸がきゅっ、ってなりました。

感情が動いた時に感じ切り、その奥にある感情と向き合ってみます👀

感情にのまれない、まだまだ難しいテーマだと思いました。まさに今朝子どもにひどいことを言われカッチーンときて、思いっきり言い返してしまいました…。でも、今までと少し違うのは、今朝の朝礼が活きて、建設的な自己否定で引きずらなかったことです。寝るときに話を聞いて、いっぱいハグして眠ろうと思います✨

ゼロイチ5-11ADVの徳光由美子です。 エピソードがめちゃめちゃおもしろい🤣 感情が動いたら、自分の内側に冷静に向き合って理由を探る。やってみます！

お父さんが怒りだす典型的なシュチュエーションなのに。羨ましいお父さんです。

ゼロイチ4期チーム2 南山真弓です。 客観的にみる。 感情にのまれない。 私は感情に左右されやすいと感じています。 未消化の感情を客観的にみるようにします。

ゼロイチ4期のmaiです。 ・感情は体にも残っている（前世から持ち越した分も） ・自分の未消化の感情は出どころを探してリリースできる ・感情が出た時にのまれず、なぜその感情が発生したのか、自分のどんな信念や価値観がそれを誘発しているのかを探る ・固定観念やマイルールが侵された時に人は感情的になる ・自分の感情が動いたときはまだ何かある→客観視して解消→解消するほど生きやすくなる 感情のキャッチからリリースまでの過程がとてもわかりやすかったので、手法は違いますが都度リリースを習慣にします。 今日もありがとうございます。

ゼロイチ5期チーム6覚醒ADV 0歳2歳のママのあやです。 感情が動いたら、自分の内側と向き合います！

ゼロイチ5期チーム2ADV お休みのお父さんエピソードほのぼのしました😊 感情に飲まれない。 子どもにイラッとする時は私の未消化部分なのだと感じています。

ゼロイチ5期7.8ADV-Rまこです アルアル過ぎて🤣 心がモヤっとした時、感情と向き合う。それをする事で、イライラが減って、得した気分になっています♪ ありがとうございます😊♡

エピソードがめっちゃ面白かったです🤣🤣😅

TMC6th 頑張り屋さんの心と思考を整えるコーチおとぴーです🌿 感情が湧いてきたら内省し、手放すことやっていきます！ ブロック解放の場があるTMCに感謝✨✨

ゼロイチ4期生チーム3工藤育子です、 自分のスイッチあります。感情にのめり込まないようにします。

TMC6期チーム5TRANSFOMERSりこです 未消化の感情を避けずに向き合っていきます GW父大変💦 同じ環境(並ぶ)ならキレてます😅 おいーーーってツッコむだろうなと😅 感情に飲まれるな！ べき、ねば、ならぬも解放！ 感情の処理のやり方参考になりました！ ありがとうございます。

いつもご家族のほっこりエピソードをありがとうございます。 幸せのおすそ分けをいただいてます。 前は、ＧＷ家族みんなで行動しようというところでしたが、今はそれぞれ、行きたければ行くし、行きたくなければお留守番みたいになっています。 社会人の長女とコナンの映画を楽しみました。 高校生の次女は、行きたくないということで、父とお留守番で、ごろごろを楽しんでました。 前なら、なんで一緒に行かないのと強引に言っていたかもしれません。 何事もなぜ、こんなことが起こるんだろう？ 何に気づかせてくれようとしているんだろう？ 客観的に分析して、感情にのまれないようにします。

感情に飲み込まれてしまうことが多いので、なぜこの感情が湧き上がったのか客観的にみられるようにします。特に子供に対する怒りには飲み込まれやすいので、気をつけます。 ありがとうございました。

未消化の感情をしっかり見つめて、感情を流せるようになります！

ゼロイチ4-2 AI講師・思考整理設計 ハンドメイドアクセサリー作家のNORIです。 感情との向き合い方、参考になりました。

TMC TEAM6 そのちゃんです。 感情を湧いてきた時、未消化の感情をリリースしていきます。

感情を感じることを避けてしまうので、まずは感情を大事にします！

4期TEAM10のマスダユウコです＾＾ パパ大変過ぎ…😅 でも、家族と行動する時のあるあるだなぁと聞かせていただきました。 先日一歳違いの妹から感情むき出しで言われた内容を、真意を受け止めようと最後まで聞き続けたら、穏やかになりました。 後の行動が肝心と思って即行動したけど、それには未読スルー💧まだ！ 棚上げ教の教祖なので、人に厳しく自分に甘いなあ…と思いつつ 私も、この出来事を通して何が呼びかけられてるのか⁇と自分の感情客観視します。