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ネガﾃｨヴ&ﾏｲﾅｽ思考の捉え方で運も寄せ付けれる話
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ゴールデンウィークはちょっと買い物に出たぐらいで、ずっと家にいました。
犬の調子も悪かったので、やっとそろそろお留守番させて出かけられるかな。って感じで。
動物と暮らしたことがない人にとっては、ペットになんでそんなに時間と労力をかけるの？と思われるかもしれないのですが、見えない糸でつながって、家族になれた犬だから、めちゃくちゃ大事な我が子なんだよなー。
わたしだけじゃなくて、そういう人が多いから、どこの動物病院も、土日祝日関係なく満員御礼で、ペットをただの動物としてじゃなく、大事な家族として大切にしている人が多い証拠。
ゴールデンウィーク明けは、メンタルが落ちやすいとも言われています。
学校、会社、なんやかんやじ行きたくない。など、今、キッツーーい状況や環境で、拒否の気持ちが沸いて、ネガティヴ思考とマイナス思考の中にいるのなら…話。
脳科学的にみると、7割から8割の人がネガティブ思考でマイナス思考だそうで、つまり、ほとんどの人がネガティブな考え方をする。ってこと。
人間のネガティブは本能
そもそも人間はネガティブな情報に強い興味と関心を持つ。と脳科学的には言われている。
ネガティブの方が、ポジティブなことよりも、強く印象に残りやすい。と言われているので、ネガティブは本能。
人間は、生き残るために危険を察知する生き物で、危険を察知して、逃げる！または、その危険に対して対応する生き物だからネガティヴは自己防衛本能とも言える。
扁桃体が興奮することで、不安が生じ、一瞬で判断して行動起こすのが人間だから、ネガティブに敏感じゃないと生き残れない。
だから、ネガティブであることは人間の本能だし、ネガティブは人間らしいあり方でもある。
だから、ネガティブ思考、マイナス思考であったとしても、自分を責める必要は、ない。
ネガティヴ思考、マイナス思考、ダメダメな自分でいい。こんな自分でもいい！と、今の自分を認めることは、究極の自己肯定！
オレはダメ人間。どうせわたしなんて。と、自分を責めたり攻撃したりすると、どんどん自分をボコボコにしていき、落ち込み、さらに、ネガティブ沼にハマっていく。
でも、ネガティブ思考の自分を肯定できた瞬間、
一気にポジティブに駆け上がって行く！
欠点は、誰にでもあるものだし、欠点も、ネガティブ思考も、普通のこと！
欠点&ネガティブ思考&マイナス思考は、
とんでもない悪で、表に出せない短所で、
コンプレックスだ！と、思われがちだけど、普通で、スタンダード。だから、悪いものじゃない。
人からの評価を気にし、平均的、誰かの基準、社会のものさし、に、合わせるのが得意で、平均より下であることを嫌う日本人にとって、短所は、恥で、改善しなくてはならないもの。と、思う人が多いけど、誰にだって欠点はあるから、自分の価値観や感覚や感性を大事にしてください！
それに、今の、キツさ、ツラさ、悩み、悶々さ、は、あなたに気づきのための道を示しているものでもあるから、今後の方向性を決めるためのチカラになっていきまース！
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7日前
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