2ヶ月集中プログラム、スタートしました✨
初回のテーマは「思考の量が現実を作る」。
ネガティブな思考を減らしていくステップの中で、気づいてしまったことがあります。
それは、人を見下すこと。ずっと私はしていないと思っていた。
でも、していたんだよね。私お母さんのこと、ずっと「かわいそう」と思ってたの。
タバコをやめないお父さん、旅行にも連れて行かないお父さん。
こんな人と一緒にいて何が幸せなの?って。
でも、それは私がお母さんを見下していたんだと気づいた。
ママはパパと一緒にいることを選んでいる。それだけのこと。
今日は泣きました。それくらい刺さった講義でした。
次回までの宿題は、お母さん・お父さん・弟・親戚に対して、
無意識にバカにしていることをリストアップすること。
自分の思考と、ちゃんと向き合ってみます🔥