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#977 未来試着でワクワクしましょう！！
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① 理想の未来を思い描く
・どんな毎日を過ごしていたい？
・どんな気持ちで生きていたい？
② 本当はやってみたいこと
・気になっていること
・ずっと心にある小さな願い
③ 手放したいこと
・モヤモヤしていること
・やめてもいいかもしれないこと
④ これから大切にしたいこと
・時間の使い方
・人との関わり方
・自分への向き合い方
⑤ 今日できる小さな一歩
・ほんの少しでもいいから、未来につながる行動を1つ
最後の問い
「この未来を選ぶなら、何を手放す？」
そしてこれを元にchat gptで
ビジョンボード作成してもらう♡
自分の顔写真も入れてもらうと
ワクワクしますよ✨
言葉は生きている
「また我慢した」を「言えた」に変える
本音を言葉にする専門家｜浪越あゆみ
研修講師15年／受講者5万人
初主催講演会 207名が応援
200名コミュニティ主宰
あなたの「言えない」が
一番大切な言葉かもしれない。
📻 毎朝6時 stand.fm配信
📕 『強く生きる』著者
公式LINE
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登録して受け取ってくださいね。
https://lin.ee/ucP6sGb
6日前
コメント（6）
sanori
🤩＼(^o^)／
5日前
いいね 2
ヒミ
😊✨
5日前
いいね 3
ますみ
😊
5日前
いいね 3
上村さつき🌻 定義で正解を創る自己理解
あゆみさん、ハピメンの皆様こんにちは🌻あゆみさんいつもコメント返しありがとうございます✨やめてもいいかも、この「かも」が多分ポイントですよね🤔やめると決めるととっても覚悟がいるけど、小さく始めるためにまずやめてもいいかもという軽い気持ちで決断し始めるのが良さそうですね😳ありがとうございました
6日前
いいね 4
ひろえ
🥰
6日前
いいね 4
清家史衣(せいけふみえ)
あゆみさん、ハピメンの皆様おはようございます🍏
天赦日(てんしゃび)に実行するのは、何か意味があるんだろうなぁと思いました。
早速スクショ取ったので、週末やってみます！
いつも素敵な放送をありがとうございます🥰
6日前
いいね 5
コメントは
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