毎日少しずつ体を弱らせているもの

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今回のあわさろラジオでは🌿 「毎日少しずつ体を弱らせているもの」について、お話ししました☺️ 農薬白砂糖添加物調理器具家に置いているもの実はこういう“毎日の積み重ね”が、なんとなく不調を作っていることもあります。でも、私は「全部やめましょう」「完璧にしましょう」を伝えたいわけじゃないんです🌿 どこまで行っても大事なのは、 👉今の自分の体に、何が負担になっているのかそこを知ること。同じものを食べても、元気になる人もいればしんどくなる人もいる。だからこそ、 “自分の体を観察する” これが本当に大切☺️ ラジオでは、・子宮筋腫と東洋医学の考え方・冷えと瘀血・甘いものとの付き合い方・頑張りすぎる女性の体・なぜ環境を整えることが大切なのかそんなことも、お話ししています🌿 健康って、完璧になることじゃない。知らなかったことを知って、少しずつ選び直していくこと。それだけで、体ってちゃんと変わり始めます☺️ あわさろは、 “こうしなきゃ”ではなく、「私はどう感じるか」にたち戻れる場所♡にしていきたいと思っております✨

6日前

Horie_hakkoudouチャンネル

食・体・心を整えるラジオ。料理の話だけではなく、女性の体のこと、パートナーシップのこと、生き方のこと。陰陽や五行などの理論を、日常に落とし込みながら、「正解を探す」のではなく自分の体を理解する力を育てる時間を届けます。優しいけれど、本質からは逃げない。整えは、努力ではなく“選び直す力”。

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