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自己肯定感の正体｜本物の自信のつけ方
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\\ 自己肯定感って実は2種類あるんです//
1つは、
SNSのいいねとか、
実績とか、
収入とか
【外側の結果で上がるもの】
これって一瞬上がるんですけど、
なくなるとすぐ不安になるやつです。
もう1つは、
「自分で決めて、自分でやった」
っていう積み重ね。
こっちは結果じゃなくて
行動で作られるので
じわっと残って
ちゃんと自信になります。
大事なのは、
ポジティブになることじゃなく
今の自分をちゃんと見ること。
「ここ止まってるな」って気づいて、
そこを1回越える。
これを繰り返すと、
自然と「自分はできる」が
積み上がっていきます。
自信って、
結果じゃなくて
✨✨越えた回数でできてるんですよね✨✨
#自己肯定感
#自己理解
#コーチング
#無意識
#思考の癖
#人生変える
#自分軸
#行動心理^_
6日前
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