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「母とのホワイトボード実験」視覚化が脳の主導権を変えた！
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5月29日（金）20時〜 「自分の声に寄り添いながらここからの自分をアップデートしていく」お話会開催❣️募集は近々しますのでCheck it out！
🌱本日の配信🌱
「何かやった方がいいのは分かってる。
でも、何をしたらいいか分からないし忘れる。
気づいたら、テレビを1日観てたわ…」
私は施設にいる母の言葉に「これはいかん！」
とドキッとしました。
これって、状況は違えど‥
毎日が忙しすぎてクタクタに疲れて1日の終わりに
「今日自分のために何したんだろう？」
ってため息つく私たちと似ていませんか？
そんな状態の時、やる気というよりは、
やることが“曖昧”だから
脳が止まっているようなのです。
今回の配信では、
“見える化”することで脳が動き始めた
「母とのホワイトボード実験」のお話です。
視覚化して達成感を得られる工夫
ご褒美の工夫‥‥
学校現場で培ってきた私の技が光ります！
キラーン🤩
簡単なことなのに、
人は“できた”を感じると、
少しずつ前に進み始めるのだと
私は改めて確信しました。
視覚化って、
単なる整理術ではなく、
“生きる力”を取り戻す方法
なんですよね🌟
最近、
・頭の中で考えてるだけで終わる
・空いた時間も気づいたらスマホを見て終わる
・やろうと思っても動けない
・何をやったらいいかわからない
そんな方に
ぜひ聞いてほしい配信です💕
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4日前
コメント（4）
sysy
こんばんは。
お母様のヤル気がアップして、良かったですね✨️
見える化がとっても大切なことは、分かりました💕
でも、マグネットに書く具体的な内容が思い付かない💦迷子さんは、どうすれば良いですか？
こんな風に思ってしまうのは、私だけでしょうか😖
3日前
いいね 1
まつい みなみ
sysyさん
ありがとうございます💓
この実験楽しんでます🧪
書く内容がぱっと思いつかないこともありますね。
ほんの小さなことでいいんです。
これやったら気持ちいいな〜
おもしろいかも〜
ということ。例えば
「1日一回空を見上げて伸びをする」
「好きな芸人を10分観て大笑いする」
「寝る前10分気になってる本を読む」
などなど。
焦らなくても全然大丈夫です🙆♀️
日常の中で自分は何に
心が動くのだろう
と観察していくと
いいかもしれませんね😊
3日前
いいね 1
新山｜”響く発信” に導く伴走者
みなみさん、こんにちは✨
見える化して見通しを立てる。
そうすると次を理解できますし、
希望も湧いてきますものね😌
たとえはアレですが、すごろくも
全体が見えているから楽しめますしね👀
4日前
いいね 1
まつい みなみ
新山さん✨
そうです！すごろく‼️
俯瞰してワクワクできるアレです。
母の中でもホワイトボードを見て
「次これするからこうしておこう」
というのがあるはずです！
以前と気持ちが全然違うもの。
さすが✨新山さん
うまいこと言って下さる💕
4日前
いいね 1
コメントは
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