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#147 Let Themのススメ 〜他人にエネルギーを使わず自分をアップデート
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「他人を変えようとして疲れてしまう…」
「家族の一言に振り回されて勉強に集中できない…」
そんな“頑張る大人”に、今世界で大きな反響を呼んでいる考え方があります。
今回は、世界的人気ポッドキャスター・作家の Mel Robbins による話題の書籍『The Let Them Theory』をもとに、
「Let Them（相手をコントロールしようとしない）」
「Let Me（自分の人生にエネルギーを使う）」
という2つの考え方を、勉強・仕事・家族関係の視点から深掘りします。
特に今回は、
・家族やパートナーに勉強を否定される苦しさ
・職場の評価が気になって集中できない問題
・「人を助けすぎる」ことで起こる共倒れ
・なぜ人は“変わってほしい相手”をコントロールしたくなるのか
など、大人の学びや人生に直結するテーマを、実体験も交えながらお話ししています。
「他人の感情」に使っていたエネルギーを、
「自分が本当に大切にしたいこと」に取り戻す。
そんな“心の省エネ”と“学び直し”のヒントが詰まった回です。
＜お悩み・体験談投稿フォーム＞
学ぶ大人のお悩みや克服体験談をお待ちしております！
https://forms.gle/wvshTCSjjnkEHiKh8
＜出演＞
株式会社ブックマークス代表取締役 山村宙史
勉強継続＆英語コーチ 上村綾子
＜運営サービス＞
勉強カフェ
https://www.benkyo-cafe.net
勉強カフェ公式LINE
https://liff.line.me/2006382514-P7kqxjOO/landing?follow=%40198zkfrf&lp=eMO0ch&liff_id=2006382514-P7kqxjOO
勉強継続コーチング
https://lp.benkyo-cafe.net/study-coaching/
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