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#1252 心の解放タイム
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最近の私の「心の解放タイム」は、
お風呂で好きな曲を歌うことです。
誰かに聞かせるわけでもなく、
上手く歌うわけでもなく。
ただ、
好きな音楽に重ねるように声を出していると、
少しずつ心がほどけていく感覚があります。
実は、ドミトリー生活をしていた頃は、
こうして歌うことも控えていました。
壁一枚、カーテン一枚の空間で、
「音を出さない」が当たり前になっていたから。
でも横浜へ引っ越して、
少しずつ暮らしが落ち着いてきた今。
「あ、私ってこういう時間が好きだったんだ」
と、思い出す瞬間が増えてきました。
悩みやぐるぐる思考から離れる時間って、
大げさなことじゃなくてもいいんですよね。
散歩でも、
料理でも、
掃除でも、
歌でも。
“自分に戻れる時間”があるだけで、
心は少しずつ呼吸を取り戻していくのだと思います。
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