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#55 1週間で心と身体が変わる？！ 「朝ヨガの世界」
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Ep.55 1週間で心と身体が変わる？！
「朝ヨガの世界」
～いつも美しい人たちの朝習慣～
▶︎ 今回は「朝ヨガ」の効果について、
・なぜ「朝」なのか？
・実際にどんな効果があるのか？（体験談など）
・ヨガに挫折した過去がある方へのメッセージ
などについて、触れてていきます。
ヨガ哲学を通して、皆さまの内なる気づきの
キッカケになりますことを祈って…🍛✨
Namaste,
ゆかこ校長
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🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」
🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている
🔸「自分らしい人生」について、考えることがある…
などなど、
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5月16日
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