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「その首の違和感、 もしかして 肩甲骨の間のせい？ 肩甲骨を整える 7日間」
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音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
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マオビクスオンラインサロン
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘
単発レッスンのお申込み👇は
いつでも受付しております💁♀️
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365日連続配信1年記念として
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音声だけではわかりにくかった動きが
映像でも確認できるようになります🙌
初めての試みで至らない点もあるかと思いますが
温かく見守っていただけると嬉しいです🌸
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします✨
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5月17日
コメント（2）
めぐろわんわん
前鋸筋をすごく使えました😍🌞🪻
１日目のチェックを今日やって、最初の項目で腕が30度ぐらいの上がり方から、60度まで上がりました🥰🌈🏵️
２つ目の項目も腕が上がりました🥰🌞🌺
ふみ先生今週もありがとうございます😍🌈❤
5月17日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
お〜😍😍😍グー👍👍👍
5月18日
いいね 1
コメントは
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