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第48回「怒りの正体、教えます。」 #048
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🎙 第48回「怒りの正体、教えます。結局、自分を守りたいだけです。」
職場で怒りを感じたこと、最近ありましたか？
「なんでこんな仕事しかできないんだ」
「何度言ったら分かるんだ」
「あの人の言い方、本当に腹が立つ」
怒りは職場にあふれていますが、
その正体はほぼ例外なく「自己防衛」です。
部下のミスに怒る上司の本音は
「自分が怒られるから」「評価が下がるから」。
プライドを傷つけられた怒りも、
ちっぽけな自分の城を守ろうとする防衛反応。
突き詰めると、職場の怒りのほとんどは、
不安・恐れ・プライドへの傷、
つまり「自分を守りたい」から来ています。
怒りやすい人とそうでない人の違いは、
結局「器」の問題です。
釈迦・キリスト・空海が
弟子のミスで怒り狂ったでしょうか？笑
器の大きさとは、何があっても揺れない心。
それが悟りであり、
怒りの正体を知ることがその一歩になります。
怒りを感じたとき、こう問いかけてみてください。
「私は今、何を守ろうとしているのか？」
その答えが「評価」や「プライド」だと気づいた瞬間、
怒りはすっと引いていきます。
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🧭 【パーソナリティ紹介】
「モヤモヤ」の正体に、問いで迫る。
大手商社→製薬企業でキャリアを積んできた
現役ビジネスパーソン。
現在は経営企画部長として組織を動かしながら、
エグゼクティブ×NLP×スーパーブレインの
3つを掛け合わせた「進化型コーチング」で、
40〜50代の"キャリア迷子"に寄り添う
伴走型コンサルとして活動中。
人生の転機は、49歳でコーチングと出会ったこと。
自らも違和感に悩み、価値観のズレに気づき、
転職と副業で「自分軸」を再構築。
そんな実体験をもとに、
思考と言葉で潜在意識にアプローチし、
一人では整理しきれない「感情・選択・未来」
を整えるお手伝いをしています。
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