AIを3つ以上使うと生産性が落ちる｜AIブレインフライと1日3時間ルール

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AIツールを3つ以上同時に使うと生産性が逆に下がるという調査結果がHBRに掲載されました。並列利用者はまだ5%未満ですが、14%が「AIブレインフライ」と呼ばれる脳疲労症状を経験しています。スティーブ・イェッジが提唱する「1日3時間ルール」と、私が実践している「2つまで上限」について話しました。この内容はnote記事でも詳しく解説しています。 https://note.com/ikkaku0121/n/ncec0ceeea668

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「AIの情報が多すぎて追いきれない」「ツールを入れても、現場が使ってくれない」 ——そんな中小企業の方へ、毎日5分お届けします。配信者は、25年のITエンジニア経験を持つ一人社長・AIコンサルタントの「いっかく」。こんな話をしています：・Claude・Anthropicなど最新AI動向を中小企業目線で解説・ツール選びより大事な「言語化力」と「業務解像度」の話・AIに任せていい仕事・任せてはいけない仕事の線引き・技術者視点で見たAIとの付き合い方・ちょっと尖った視点 note.comでも発信中。音声では、ブログに書ききれない本音や裏話も。