昨日Instagramで、
「頑張った声」と「力が抜けた声」の違いを
少し実験してみました。
今回は、その実験をしながら
自分の内側で何が起きていたのかを
お話ししています。
頑張ろうとすると、
呼吸が浅くなったり、
喉や身体に力が入ったりすることがあります。
反対に、
少し呼吸が戻り、力が抜けてくると、
声の出方や響き方も変わることがあります。
声は、技術だけではなく、
身体や呼吸の状態ともつながっている。
そんなことを改めて感じた回です🌿
緊張すると声が出にくくなる方へ。
「声をゆるめる3分体験」を
公式LINEでお届けしています。
30分のオンライン体験も行っていますので、
気になる方はInstagramのプロフィール、
または公式LINEからご連絡ください。
#声
#呼吸
#緊張