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#648 スマホばかり見てしまう日は、回復サインかもしれない
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回復することを選べた自分を、最近はちゃんと認めたいと思っています。
◯体調がよくない
・黄砂！？喉の痛みと暑さ？
・晩御飯食べてから電池が切れたように
◯体調良くない時ほど、自分の心に素直に
・行かなきゃ？か身体を休めたい？かどっち？
・回復するという選択ができた自分を認める
◯何が食べたい？何ができそう？
・何が食べたいのか、自分に聞く
・何がしたい？も自分に。
・スマホ見てしまうのだって、脳の回復機能。
◯休める準備はしておく。けど、任せる意識ももつ
・いつ休んでも大丈夫な状態…まずは片付け！
・準備はしておくけれど、子供はみんなでみるもの
・我が子も、自分も体調優先でいこう！
#心を整える
#休む勇気
#頑張りすぎる人へ
#働くママ
#整理術
#整える暮らし
#しなやかに働く
#小学校の先生
#ママ先生
#先生の整理術
18時間前
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