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ポムズとおしゃべり会【ゲスト: 左の者】
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
ぜひ会いに来てね！！！！
サウンドバスとヨガのイベント⬇︎
▪️5/29 (金) 19:30-20:30
📍表参道 studio
🎟️ 3500円
長い一日の終わりに、 身体を呼吸とともにやさしくほぐすヨガ30分。首や肩まわりの緊張をほどきながら、じっくり動いていきます。夜にぴったりの癒しの時間にします。
https://mosh.jp/services/354143
▪️6/20 (土) 14:00
📍ロータスエイト(東日本橋)
🎟️ 4800円
・音の体験と音のおはなし
・yoga
（サウンドバスの音の中で動きます）
・Sound Bath
このクラスでは、ただ音を受け取るだけでなく、実際に楽器に触れ、自分で音を鳴らすことを体験してもらいます。
遠くから聴こえてくる音とは違い、自分の手で生まれた音が、振動としてからだに伝わる感覚。楽器の経験やヨガの経験などはもちろん必要ではありません。ヨガや音に興味がある方やただサウンドバスに癒されたい方まで、どうぞお越しください✨
https://lotus8.co.jp/workshop/soudbath/
▪️6/28 (日) 10:30
📍渋谷サクラステージ
🎟️ 3500円 @life_tuning_days
WELLNESS SCRAMBLE！2026
Release & sound
からだも心もゆるめる、60分。日頃の疲れや頑張りを癒す、自分のためのケアの時間にしましょう。ゆったりとした動きのヨガの後にはサウンドバス。音の響きの中で横になり、身をゆだねながら、深いリラックスの時間を過ごします。柔軟性や経験は問いません。初めての方でも安心してご参加ください。
https://life-tuning-online.com/products/628-nanakokuramoto-wc
NoWaというプログラムの募集中のもの＾＾
⬇︎
ぜひJoinしてね。無料相談もあります。
８Taneさん募集中
https://nanakokuramoto.net/p/r/yUvcLZTf
ヨガと読書とエッセイの月額
【ARU】
↓
https://note.com/nanakokuramoto/membership
メンタルプログラムNowaについてはこちら
↓
https://calme-corp.com/nowa/
Podcast「なにがあっても」ではレターを募集しております
↓
https://forms.gle/qrLjVoXAWyGuR9fY6
ポムズとおしゃべり会（リスナーさんと配信しちゃうよ）
応募は随時！！当たりますように！！！
↓
https://forms.gle/JZduGLLmqnN8FenK7
その他活動の最新情報は
https://pont.co/u/nanakokuramoto
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