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#226 なぜダイエットにサポートや伴走が必要なのか！考えたことと気づきのシェア
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最後まで聴いていただきありがとうございました✨
心が少しでも軽くなる
きっかけになれば嬉しいです☺️
私は、
看護師として21年、
そして自身の体調不良やダイエット経験を通して
「心と体はつながっている」
ということを大切にしながら発信しています🌿
健康、ダイエット、自己管理、
そして時には
「なんだか心が疲れたな…」
そんな気持ちについても。
少しでも心や体がラクになるヒントを
お届けできたら嬉しいです✨
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5月21日
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