🕰️タイムスタンプ🕰️
01:32 ①感情の制限とジャッジ→何を感じても良い、感じることは全て喜び
03:57 ③思考の制限とジャッジ→良い悪い、上下、優劣、勝ち負けを手放していく
07:34 自分の感じる事や思考をしっかりノートで客観視する
08:31 ③行動の制限とジャッジ→色んな感情を受け入れる器があってこそ軽く行動できる
13:00 金脈開通🌟=自分の気持ちを真っ直ぐ感じること
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