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力を抜いた方が、上手くいく
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「本当は変わりたい。
でも動けない。」
人に向けて、
もう一人でがんばらなくていい。
一緒に歩こう。
がんばるためではなく、
“動ける状態を作る”
格闘技エクササイズ音声を作りました。
▼5分間の格闘技エクササイズはこちら
https://note.com/kickao/n/n282f94d4fb9b
#アラフォー
#変わりたい
#結局リバウンド
#がんばらない勇気
#おひとりさま
#他人に頼れない
4日前
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