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#14 自分を喜ばせて余裕あるオトナになりたい
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余裕って欲しいよねぇぇ / 他者も自分も傷つけないファーストクラスの切り返し / 余裕ないとできない / 今日は結構良い感じの３人です / 余裕はあってもウィットに富めない / ２分も待てない / 会社員ワーママ時代はキリキリマイ / 今だから理由がわかる / 夫が笑っているだけでむかつく笑 / 手帳がめっちゃ効果的だった / 書き出せば根本原因が見えてきた / なにかいじけちゃってるんだよね / 自分で気づいて、自分をハグがやっぱり大事 / 愛され慕われる人のヒミツ / 良い状態の自分を先取りする / 睡眠不足だと余裕なんてない / 何かひとつでもルーティンを守り続ける / あのMEGUMIと同じ / 自分の願望がわかっていないかも / 何が自分を満たすのか？ / 五感と体を動かそう / たっぷり眠ってくださいね
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▷美甘敦子（事業主 7年目）
（株）BASIQUE代表
安定経営を導くキャリアデザインコーチ。
SNSライティング講座、安定経営講座を主宰。2026年出版予定。
東京在住/ 1児の母/ 趣味は街歩きとワイン
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▷サポートメンバーたえ（事業主 10年目）
訴求力高く価値を伝える情報デザイナー。
経営者のLPや提案書の制作サポートをしている。
美甘の講座ではライティング講師を担当。大阪在住/ ２児の母/ 趣味は読書
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▷サポートメンバーさとうちひろ（事業主 5年目）
夢中な働き方を叶えるストレングスコーチ。
美甘主宰の講座で受講生のマインドサポートを担当。
宇都宮在住/２児の母/趣味は手帳とHIPHOP
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6月3日
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