「今ここを生きよう」
「マインドフルネス」
最近よく聞く言葉ですが、
禅でいう“今ここ”は、単なる集中力の話ではありません。
今回のエピソードでは、
・なぜ人は“今ここ”にいられないのか
・「自分を演じ続ける社会」とは何か
・主客未分という禅的な感覚
・“ほんとうの自分”を探すほど苦しくなる理由
について、深く掘り下げていきます。
さらに、
「今ここの質」が人生の質そのものになっている
という視点から、
現代人の疲れの正体についても触れていきます。
🎧聴きどころ
・“今ここ”=集中ではなく「分離が消えている状態」という視点
・夢中になっている時、人はなぜ楽なのか
・SNS時代に起きている「自分のキャラクター運営」問題
・“生きる”より“自分を管理する”ことにエネルギーを使っている現代構造
・「ほんとうの自分」を探している限り、今ここに来れないという逆説
☠️今週のミニマルドアチャレンジ
最近、
“自分”を忘れた瞬間は
あったでしょうか。
時間を忘れた瞬間。
評価を忘れた瞬間。
「どう見られるか」を忘れた瞬間。
もしそんな瞬間があったなら、
その時あなたは、
“生きていた”のかもしれません。
📢日曜ライブのお知らせ
毎週日曜日の夜21時から、
ライブ配信を行っています。
5月は、
・「何のために生きるの?」
〜アンパンマンに学ぶ、“存在”の哲学〜
・「ほんとうの自分は、どこにいるのか?」
〜“自分らしさ”を失った時代の哲学〜
・「金魚以下の人間が、今できること」
そんなテーマで話をしてきました。
ライブでやっているのは、
答えを教えることではなく、
“今の時代を、一緒に感じること”
なのかもしれません。
もし最近、
頭の中がずっと忙しいなら、
日曜の夜、少しだけ立ち止まりに来てください。
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