そのツラさだって、見せていい

「こんなマイナスなこと、思っちゃダメだ」「いつも前向きでいなきゃ」そうやって、日頃から周りの空気を壊さないように、自分の本音をグッと胸の奥に押し込めてがんばっていませんか？「先天性ネガティブ」と自称するくらいの筋金入りのネガティブなわたしですが、最近ふと「あること」に気づいて気持ちがラクになったんです。今回は、一人で悩みを抱え込みがちなあなたへ、・ネガティブな感情を「外に出す」ことが、誰かのチカラになる?! ・「そうは言っても、人には言えない…」というドロドロした気持ちはどうする? こんな内容をお話ししています☕️ #すごろくノート #ノート術 #ノートタイム #ノートの中身 #ジャーナリング #文房具好き #自己肯定感 #自己受容 #自分軸 #アラサーの悩み #仕事辞めたい #メンタルケア #マインドフルネス

5月28日

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同じ場所で立ち止まるときって、こんなことない？

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6月17日

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6月3日

本気の「ごっこあそび」が、予想以上に凄かった！

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5月22日

素敵なあの人のヒミツとは⁈今すぐマネしたい3つのポイント

はじめまして！ノートでドン底を脱した裏側、しゃべります！

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5月5日

もみじさんのノートチャンネル「ホンネでいいじゃん!」

「毎日頑張っているのに、なんだか虚しい…」そんなモヤモヤ、あなたの心にくすぶっていませんか？小さな頃から、親や学校の先生に「褒められたい！」と、周りの顔色を伺いながら育ったわたしはまさにこんな状態でした学生時代は「いい子」で過ごし、受験も大不況の中での就職活動も突破順風満帆な大人になれました！めでたしめでたし… …とは、なりませんでしたじぶんの気持ちより、周りの顔色を優先し続けた結果は「人生の楽しみや目標がわからない」「じぶんの強みがわからない」だから、毎日目の前のことに一生懸命取り組んでも、どこか満たされないそんな社会人生活でしたそんなわたしに転機をもたらしてくれたのは、ペンとノートお気に入りのノートに、じぶんのありのままの想いを描き続けること6年半かつて、自信ナシ・夢ナシだったわたしが今は「そのままのじぶんでも大丈夫」という安心感を得て「誰もがじぶんらしく人生を全力で楽しめるように背中を押したい」という夢も見つけましたこのチャンネルでは、そんなわたしの経験を交えながら・じぶんらしさを取り戻せるノートの書き方・いつでもじぶんらしい笑顔で過ごせるマインド・ノートタイムが楽しくなるアイテムなどをお話ししていきます通勤や家事の合間、お食事やティータイムのお供に、ゆったりとしたひとときをお届けします ---------------------------------- 瀬乃もみじ｜じぶんらしさを創るノートの探究家生まれも育ちも東京下町いわゆる「優等生」で学生時代を過ごし、安定した就職を実現するものの、風土は合わず、将来にも希望が持てず、適応障害にも苦しんだ経験を持つその間に「すごろくノート術」に出会い、6年半以上書き続けて、現在では「誰もがじぶんらしく人生を全力で楽しめる」ように、活動中【活動内容】 ☆「すごろくノート術」のレクチャー、継続セッション ☆Instagram、noteでのイラスト・エッセイ執筆 Instagram: https://www.instagram.com/cat.kureha?igsh=MTMyNHVrMm92d3ZxdA%3D%3D&utm_source=qr note: https://note.com/momiji_freesky