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【断酒🍺4日目】休みの日の断酒はキツイ。
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この配信は2026/5/27(水)から始めた「断酒の記録」を音声配信しています。
約2年半の飲酒生活で「体重が25㎏も増えました」。
ストレスにより、私生活にも大きく影響が出るようになりました。
stand.fm配信や、音楽制作の際にはいつも飲酒に依存していました。
気づけば日常生活にも飲酒が侵食してきました。
それまでは、晩酌するという習慣すら全くない生活を送っていました。
僕はADHDの傾向があり、何かに依存しなくては「刺激が足りない」という欲求によく負けてしまいます。
過去にスマホゲームに依存してしまったこともあります。
この配信では、断酒中の記録としての毎日の収録配信に加え、「お酒を飲みたい！」と思ったその時に、欲求をそのまま配信するライブ配信ををしていこうと思います。
このままではダメだ。
断酒しなければと思っている方に届きますように。
そして、皆様からのコメントや応援が僕の支えになります。
どんな気持ちでもいいので、ぜひコメントくださると嬉しいです。
記録ようにハッシュタグを作ります。
ぜひ応援してくれると嬉しいです↓
#コメ太郎断酒
9時間前
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