00:00

-00:00

#51 いまはじめると、一生いい〜最初の一歩の踏み出し方〜

今回は、ヤマハ音楽教室のキャッチコピー「いまはじめると、一生いい」を読んで考えたことを話します。新しいことを始める時にありがちな「初動のつまづき」とその克服方法について、私自身の失敗談を交えながら語りました。【今回のトピック】・「初動」の単位を大きくしすぎている → スモールステップで壁を下げる・始めたら続けなければいけないという思い込み → 三日坊主でもいい・一歩目の価値を過小評価している → 行動して初めて見える世界がある「まずはやってみる」ことで、人生の実験を一緒に楽しんでいきましょう！ ▼SNS リンクまとめ https://lit.link/kohei_habitbase ▼番組のご感想や、浩平のコーチングに関するお問い合わせはこちらから（Googleフォーム） https://forms.gle/egEatG8wChhijxak8 #習慣化 #読書 #勉強 #運動 #筋トレ #朝活 #内省 #ジャーナリング #コーチング #ライフコーチ #AtomicHabits

6日前

このチャンネルの新着放送

#56 ジムトレーナーは筋肉で、ライフコーチは声で人生を語る

11分

21時間前

#55 子育てにおける最強の習慣化戦略は、親もやること

12分

2日前

#54 私のジャーナリングスタイル〜言葉を育てる〜

20分

3日前

#53 ミニマリストへの憧れ〜「片づけ」について思うこと〜

18分

4日前

#52 てぃ先生批判に見る、フィードバックを伝えることの難しさ

15分

5日前

#50 飲み会から2日経って考えた、友人に伝えたかったこと

14分

7日前

#49 簿記 3 級に合格するために私がやったこと（独学24時間）

16分

5月29日

#48 万人受けを狙わない〜生き方にも通じる発信活動の鉄則〜

11分

5月28日

おすすめの放送

ソマチッド宇宙祭で起こった奇跡！体験者にインタビューしてみた！

21分

ひみつのアプロ

子供狩り臓器売買オリエンタルランドが完全終了外国人だけ食物持ち込み食い認め炎上

1時間24分

ヨモギ食べるカイフ改めカヰフチャンネル

228発目「更新サボりすぎ陳謝陳謝!!と名古屋は魔境」

29分

渡辺ポットの｢ダメラジオ｣

確かにこれは表ででないわ、、、w #精神世界 #潜在意識 #引き寄せの法則

1分

世界ちゃん【JKが知らない、富裕層の仕組み。】

#171「二度と嘘はつかない、と嘘ついた男」

お待たせしました、お待たせしすぎたのかもしれません。遂に記念すべき第一回放送！

18分

KESUとCOCOのいい加減にして？

#12 台湾来ちゃいました！【CRAZY COCO×塚本恋乃葉】

第65回『ギャラ交渉はしたことない』 EXIT 後編

大森たけみのビジネス・アウトスタンディングラジオ

孤独を愛する人が最後に勝つ

4分

しらしゃちょーチャンネル

HabitBase - 習慣を設計するラジオ

ライフコーチの浩平が、「続けること」に真面目に向き合うラジオです。これまで100名以上のクライアントに伴走してきた経験と、自身の試行錯誤の体験をもとに、習慣づくりのヒントをお届けします。 "HabitBase" というチャンネル名には、「習慣を整えたい時に、ベースキャンプのように戻ってくる場所を作りたい」という思いを込めました。今日を丁寧に生きるための、心のエネルギー補給としてお聴きいただけると幸いです。 ▼浩平のプロフィール・コーチ4年目・36歳 / 3児の父・京都大学工学部 / 同大学院 → 技術職9年 → 教育ベンチャー3年 → 起業1年目・TOEIC 965 ・座右の書：Atomic Habits ・2026年1月〜 5時起き継続中 ▼SNS X： https://x.com/habitbase_hkn note： https://note.com/kohei_habitbase 旧ブログ（2023.2〜2026.2）： https://savanna-atomichabits.com/ ▼習慣化に関するお悩み相談・浩平のコーチングに関するお問い合わせはこちら（Googleフォームが開きます） https://forms.gle/hVryoNZJwvn3JPyE8