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嫌だったことばかり覚えていませんか？🌕満月のととのえノート

心身がととのい、人生もととのう🧡💜💖 五穀甘酒レッスン🌾6月開催予定✨ https://mosh.jp/services/334231 もっとラクに、自分らしく生きていきたい、あなたへ♡ ごきげんヒントをお届けします✨ ともえの「ごきげん」とは外側の出来事に一喜一憂せずいつでも内側に安らぎがある感覚✨ 誰かの期待に応える人生より、自分の本音を大切にして生きたい。人生は無理に変えなくても見方が変わると、自然に整っていく。つらかったことも、悲しかったことも、捉え直したときに、生き方はやさしく変わる。「自分を生きる」ことは、自分勝手になることじゃない。自分の本音を引き受けて生きる、責任ある大人の在り方だと思っています。共感で響き合える人と、静かにつながれたらうれしいです🌿✨ この場所で一緒に、「自分をごきげんに育てる力」を取り戻していきましょう🌸 ⸻ ＼ともえの「ととのえ」／・人生を語り直す視点・我慢しない心と身体の整え方・ノートとことばで、自分に還る習慣・40代からの、やさしい人生のひらき方 ⸻ 🌿 現在、シェアしているもの 🌿 💖五穀甘酒でととのう私を大切にするレッスン✨ https://mosh.jp/services/334231 💖 本来のわたしに還るオンラインコミュニティ「ここラボ」 https://mosh.jp/services/227209 💖 人生の見方を広げる自己対話・ととのえレッスン https://mosh.jp/services/302868 💖自己紹介インタビュー配信サポートご希望の方は「インタビュー希望」メッセージください😊 ご案内を差し上げます✨ #満月 #自己対話 #ジャーナリング #セルフケア #健康 #子育て

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ともえのごきげんラジオ🌸人生が自然と楽になる「ととのえ習慣」

頑張りすぎてるあなたへ🌿 “ちゃんとしなきゃ”を手放して人生が自然と楽になる「ととのえ習慣」 40代から人生捉え直しもっとラクに、自分らしく、心地よい暮らしを育てるヒントをお届けします🌸 「誰かの期待に応える人生」から「本音で生きる人生」へ。つらかった過去も、見方が変われば、これからの生き方はやさしく変わります✨✨ ⸻ 📻配信日時月、火、木、金　夜20時過ぎ日　朝7時過ぎ 🎙️不定期ライブ・君は何しにスタエフへ・ともえのごきげんCafe talk ※コラボのお誘い✨嬉しいです！ ⸻ ＼ともえの「ととのえ」／・人生を捉え直す視点・身体から心をゆるめる・古の叡智を現代に活かす暮らし・ノートとことばで、本来の自分に還る習慣 ⸻ 🌿 現在、シェアしているもの 🌿 💖五穀甘酒でととのう私を大切にするレッスン https://mosh.jp/services/334231 👉✨腸から整えて、心まで軽くなる✨ 💖 言葉の力で、らしさ✨ととのう自己対話お試しレッスン https://mosh.jp/services/302868 👉 ✨ぐるぐる思考がスッキリととのう✨ 💖 本来のわたしに還るオンラインコミュニティ「ここラボ」 https://mosh.jp/services/227209 👉 ✨一人じゃできない変化が起きる✨ 今のままじゃ嫌だなって思ってるなら一歩踏み出しに来てほしい✨ 💫ともえの公式LINE💫 https://lin.ee/gpZWDrX ⸻ 📔ともえについて「本来のわたしに還る」女性のためのコミュニティ"ここラボ"主宰元中高教員。人の成長や変容に関わることで深い喜びを感じます。度重なる喪失体験をきっかけに「どう生きるか」を問い続けてきました。夢は、人が「本当の自分に還れる」場をつくること🏫 （令和のトモエ学園とシェアハウス妄想中💓） 💌レターやコメントもお待ちしています。　深く響き合えたら嬉しいです🥰 💫ともえの公式LINE💫 https://lin.ee/gpZWDrX