4時🕓6月『ゆるストレッチ』呼吸と軽いストレッチをお試し下さい。
このような運動が初めての方はトレーナさんやお医者様の指導を受けてください。
(これからも変わらず4時のタイマーとタイムラインの目印にお使いください)
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【1】 #ゆるストレッチ の動画の再生リストのリンク
~Wellness/健康な生活を~ YouTube再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=Sj-g8Dus-3I&list=PLhVbpTeiANrg0IoNOq3jrTUnxuY8M4Crr
【2】もう一つ体操のメニューをMicrosoftのプレゼンアプリでもまとめています。
《ゆるストレッチ》by Microsoft Sway
https://sway.cloud.microsoft/zqqUELEOYX4UhEGG
(埋め込み動画が開かないときはテキストリンクをお試しください)
===BGM;著作隣接権・認可済み===
#永久機関 #アマイオクスリ
「永久機関」収録のアルバム『12』の販売サイト
https://sekaigoods.buyshop.jp/items/89110463
ご購入希望の方は今月限定でサイン入りでお願いしてみます。
コメント欄でお問い合わせください♪
アマイオクスリ 【最後に笑う人 MV メイキング】
https://www.youtube.com/watch?v=zz4Dfq0smIY
=Blogger:ブロガー=
https://studio-metalya03.blogspot.com/
#むらかじらじお
#Kawasakiポッドキャスター
#川崎市
===収録環境===
#ガレバン #AG06
#シュア #MV7
#ダイナミックマイク