00:00
-00:00
世界で一番いやなこと、やってきました
4
前回に引き続き、第二チャクラをテーマとした瞑想・ボディワークなどの合宿での体験談をお話ししました。
幼少期からがっつりと私たちに染み付いている
防衛のための神経系パターン
そこが外れると、「気づく」ことからさらに次のステップへと「行動」が伴うことができる、そんな事例を私の経験からお話ししています。
内容に出てくるTRE（緊張＆トラウマ解放エクササイズ）に関してはちらをご覧下さい。
https://www.tfa-japan.com/
https://kyna-zushi.com/about/
note、インスタグラムでも日々発信しています
https://note.com/kyna_miwako40
https://www.instagram.com/kyna_tre/
#TRE #トラウマ #インナーチャイルド #瞑想 #自律神経
6月2日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.