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10分で完成!血糖値スパイクと4毒を防ぐ、心と体が整う「最強の和朝食」

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今回は私の人生を豊かにした「最強の朝食」のお話。血糖値の上昇を抑え、小麦や油を避ける「4毒抜き」を実践しつつ、10分で作れる簡単で美味しい和定食レシピ(卵かけ納豆ご飯、即席味噌汁、サバ缶など)をご紹介します。 #豊かな人生
6月3日
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