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#8 日曜の朝に | 5min meditation
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朝に、ひと呼吸。
あなたは自分の声
好きですか？嫌いですか？
自分の声を好きになるために
やってみてほしいことを話してます。
今日も少しチカラを抜いて、よい一日を🌿
note | 凪について綴っています▽
https://note.com/premajicco
| お知らせ |
①Spotify、AppleのPodcastでも
聴けるようになりました✨
②6/30 満月の夜に
ヨガニドラとサウンドバスのイベントをやります🧘
https://fullmoonhc.theshop.jp/items/145691968
#凪 #朝時間 #整える #呼吸 #瞑想
#声 #セルフラブ #マインドフルネス
6月6日
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