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#9 日曜の朝に | 4min meditation
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朝に、ひと呼吸。
何もしてなくても
すでに与えられている。
そんな話をしています。
今日も少しチカラを抜いて、よい一日を🌿
Youtube | 今日の音源▽
https://youtu.be/Y9tbeuQ6xVE?si=IcWfRpJfLT7XhvLS
note | 凪について綴っています▽
https://note.com/premajicco
| お知らせ |
①Spotify、AppleのPodcastでも
聴けるようになりました✨
②6/30 満月の夜に
ヨガニドラとサウンドバスのイベントをやります🧘
https://fullmoonhc.theshop.jp/items/145691968
#凪 #朝時間 #整える #呼吸 #瞑想
#声 #セルフラブ #マインドフルネス
6月13日
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