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#73 雨音を聴いていたら、自分か見えた

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細かく感じていたら、逆に全体が見えてきた。 雨音、体、呼吸、記憶、夢の余韻。 ひとつずつ観察していたら、自分の流れに触れた気がしました。 ※現在考えている募集案件については、まだ内容や条件を整理中です。 形になり次第お知らせしますので、もうしばらくお待ちください。 関連回はこちらです。 #51 脱力という余白の作り方 https://stand.fm/episodes/69801507a069c27473f8c342 #72 最近、私ツイてます。月末定例雑談回 https://stand.fm/episodes/6a1b6f2aa34417f8385b24d8 #66 迷った時点で、もう答えは出ているのかもしれない話 https://stand.fm/episodes/69ed8b609e0f0a20269f2ba6 今回は、感覚を細かく観察していくことで、かえって自分全体の流れが見えてくる、という話です。 日曜日の朝。 朝散歩をして、家事をして、少し昼寝をしたあと。 目が覚めたとき、窓の外から雨音が聞こえてきました。 雨が葉に当たる音。 地面を叩く音。 水が流れていく音。 車が通り、水を巻き上げる音。 ただ聞いているだけなのに、音が細かく分かれて感じられる。 そこから体の重さ、呼吸、服の擦れ、肌の感覚、夢の余韻まで、少しずつ意識が向いていきました。 不思議なのは、細かく見ているはずなのに、バラバラになるのではなく、逆に全体がつながって感じられたことです。 小さく細かく感じるほど、大きな流れが見えてくる。 そんな感覚でした。 今回の話は、マインドフルネス、瞑想、禅の話にも近いかもしれません。 でも、難しい言葉やメソッドとしてではなく、もっと手前にある、体で感じる話として聞いてもらえたら嬉しいです。 耳に入る音。 肌に触れる空気。 手のひらや足裏の感覚。 呼吸。 ひとつの感覚に少し意識を寄せるだけでも、今の自分の状態や流れが見えてくることがあるのかもしれません。 今回もお聞きいただき、ありがとうございます。 X https://x.com/tarussil note https://note.com/tarussil ブログ https://tarciel.com/ Lit.Link https://lit.link/tarciel #足るを知っチャンネル #タルシエル #スタエフ #standfm #音声配信 #感覚を観察する #細かく感じる #全体が見える #自分の流れ #雨音 #雨の日 #朝散歩 #瞑想 #マインドフルネス #禅 #呼吸 #体の感覚 #体の声 #手のひら #足裏 #肌感覚 #五感 #内省 #自己理解 #自分と向き合う #日々の気づき #暮らしの気づき #心の整え方 #感覚を信じる #選択 #迷った時 #頭で考えすぎる人へ #考えすぎ #繊細な感覚 #小さな変化 #60点で出す #削る勇気 #完璧主義を手放す #等身大の発信 #50代の生き方 #声の記録 #変化の途中
6月7日
コメント(43)
ゆかり|four tnks
タルシエルさん こんばんは☺️   “体の感覚を感じてみる” タルさんのお話が 心に残っていたようで 今日は体の感覚に気を配って、 一日を過ごすことができました😌   何かに集中していると つい忘れがちですが、 また振り返ってみたいです🌿   大切な気づきを ありがとうございます✨
6月11日
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タルシエル
ゆかりさん、こんにちは☀ まさに今日、「日差し強いなあ、暑いなあ🥵」と体感しているところです💦 これはあまり感じたくない感覚ですけどね😅 でも、体の物理的な感覚だけじゃなくて、その向こうにある感覚にも気づけると「おおっ☺️」ってなる気がします🍀 私も日常ではつい忘れがちですが、ふとした時に呼吸をスイッチにして意識を切り替えるのもいいなと思っています🌿 感覚に向けていると、不思議と集中力も高まって、ミスも少ない気がします🙆✨️ 午後も暑そうですので、お体お気をつけてくださいね😊☀️ 私も気合いで乗り切ります😅✌
6月12日
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にこん〜50代から“自分の人生”を取り戻すラジオ〜
タルシエルさん、こんにちは。 なんと深い内容✨️ 思考優位な私には、なかなか難しいところですが、とても大切なコトを言われている気がします。 最近、頭ではなく、身体の感覚を感じることの大切さは、なんとなく理解しつつありますが、 全体が繋がって感じられる、は未経験なので、続けていけばいつかわかるかな?ちょっと楽しみです😇
6月11日
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タルシエル
にこんさん、にこんさん(2回呼んでみました👍️) こんばんは〜✨️ 私は基本思考優位です、で感覚を大事にしようとこの1年ほど試してきたのですが🕵️ たぶん文字に表すと、【感覚で思考】するに近いのかもしれません🧐 ただ感じるに違いないのですが、言い方によっては全体で理解するみたいな😅✨️ 繋がる感じも上手くいえませんが、見ようとする前に見えるとか、考える前にわかるとか、不安がまるでないとか、意味不明なんですがそんな感じでした💦 もう一度と言われてもできないので🫠 も、もしかしたら寝てたのかな💦とか💦 それでも瞑想はいいと思いますよ、ぜひ続けてください🙆 私も普段は呼吸瞑想ですひ、たまに時間が取れたり静かにしてみたい?ときはどこか一か所の感覚を観察することや脱力を味わうようにしています🧘 でも求めずに、ただ今を感じてみてください😇🌿
6月11日
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にこん〜50代から“自分の人生”を取り戻すラジオ〜
タルシエルさん、タルシエルさん(2回呼んでみました😁)、ありがとうございます。 あまりいろいろ考え過ぎずに、身体の感覚を感じること、観察することを、力を抜い抜きながらやってみますね〜🤗✨️
6月11日
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はるちゃん
タルシエルさん♪おはようございます☀とても興味深い配信だったので複数回聴かせていただきました。 ・他のことが一切耳に入らないくらいの集中力になってっちゃうと見えてくる。そうすると他のことが見えてくる。 ・身体や反応を含めて選ぶ。 ・60点に到達したら強制終了。 ・足りなかったら足せばいい。 などなど。 タルシエルさんの配信はメモが止まりません。 どれも体感からきているお話だからこそとっても興味深いです🥰 ありがとうございました🍀
6月9日
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タルシエル
はるちゃんさん、こんにちは☀ 極めて抽象的で更に追い打ちをかけるように言語化できない配信…申し訳ないです💦 そんな中でも受け取ってもらえて、やっぱり嬉しいですね!ありがとうございます💕 話してるときはそこまで意図してなくても、こうしてピックアップされると妙なことばかり言ってますね😅 天邪鬼世界選手権第二位の流れに逆らうマンが、 ようやっと好きな波が来たら乗るかって生き方にシフトして、 その流れって自分の作り出すものもあるよなと思い始めたところです😇🌿
6月9日
夢みよこ┃Kindle📕でた!
日本人の精神性の高さ 研ぎ澄ませて感じることは言語化するのは難しいですけど素敵なことだと思います
6月8日
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タルシエル
みよこさん、こんにちは😃 えらい人ならできるんでしょうけども アタクシには無理でした🫠 思い描く事を言葉にするのは何となくできるのですが、あまりに抽象的な感覚を言語化するってここまで難しいとは〜です💦 イメージは わー!なんかすごー!わからんけどわかるし聞こえるしすごーー! ですから😅 次はこんな配信にならないように、鋭意努力いたします🥰
6月9日
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ひろみ
タルシエルさん お疲れ様です☺️ 雨音と空気感に包まれる、って言葉では 表しにくいけどわかります🌱 感覚が研ぎ澄まされるのいいですね☺️ 以前寝ながら寝転びながら瞑想を 教えていただいてから、瞑想する ようになりました。 感覚派の私には合っているようで 心地よい時間が流れます✨ まだまだ初心者ですが、 タルさんの閾まで行けたらいいなと 思っています。 私も60点で抑えるようペースを 学び中です🌼 今月もよろしくお願いします☺️ もう8日ですが😂
6月8日
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タルシエル
ひろみさん、こんばんは🌠 おー!伝わって嬉しいです🕺✨️ リラックスなのに超集中みたいな 一見矛盾してるんですが合一してるかのような感覚です😊👍️ 前お話したときのですね、そうですか! 嬉しいです🧘 あれは一番リラックスしやすいですし、身体の重みを感じつつ脱力も実感しやすい気がしてます💯 私も言ってるだけで、感じてるのは同じかもしれませんよ〜😉 まさにこういう感覚的なことは その人だけにあるものですよね! なので、それこそ前の自分との比較が一番簡単で最もよい比較だと思います😊 60点を目指して繰り返していくと きっと前の自分からしたら70点とかに上がってる気がします🙆 チャレンジし続けての60点で参りましょ! レッツらごー😇🌿
6月8日
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みっきー
おはようございます☀   タルシエルさんが研ぎ澄まされて、 仙人の域へいってしまった🧑‍🦳🏔️✨ でも。とっても不思議な体験だな〜 私も味わってみたい!   雨の音、葉っぱや花の香り、体や顔に触れる風とか、なんか好きです💛  
6月7日
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タルシエル
みっきー💛さん 🙌ひゃ〜こんにちは✨️ ですけど、もしかしたら…… 〜という夢を見てただけっていうオチかもしれませんよ🤣👍 ヨガをなさるみっきー💛さん 割と負荷があったりした時なんかは、シャヴァーサナとかでそのまま入っていけそうですよね🧘 力がかかってるから座った瞑想でも脱力しやすいですし、自分の外にある自然との調和も感じられそうな気がしてます😇🌿 何か見つけたらぜひ教えてくださいね😇🌿 私は霞を食べて生きて行けるように頑張りまーす🧝🪄 ギーッチョンチョン💛
6月8日
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新山|”響く発信” に導く伴走者
タルさんブラザー、おはザー✨ これは日頃から瞑想している タルさんの感覚が開いた感じがしますね😆   どちらかと言えば僕は、 同時に色んな事に意識が飛ぶタイプなので、 一極集中できないのが悩みだったり😂   なので、その感覚は 大事にしていただくと共に、 羨ましいなぁと感じるところでもあります🫡   僕は音楽の弊害で、万年耳鳴りがあるのも 集中が難しい一つの要因になってるのかな、と😎
6月7日
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タルシエル
こんブラザーにちは✨️ 新山さん🙆 作業や発信になんの役にもたってない気がしてますし、 オマケに不思議認定もされつつあるので😅 瞑想はロジカルな身体を使った操作だと思ってますし、感覚も電気信号に過ぎないとも思ってるのですが、その感覚は多種多様なんだなと感じました😊 私スピ系でないのをご存知のブラザーはわかりますよね!ね!(大いなる圧力🥰) ブラザーは集中力の塊のイメージです、なのでそう言われたのは意外でした😯 耳鳴りはキーンとくるのですよね、治らないものなのですかねえ。だとすると、多少音があるほうがやはりいいんでしょうね🤔💦
6月8日
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Fukachan
タルシエルさん おはようございます。 昨夜から今朝にかけて聴いてました。というか、途中で寝てしまって、朝起きて続きを聴いた?🤣 感覚の話、人間から遠ざかっていく感じがしました。私にはちょっとも無い、不思議なお話でした。感覚が凄く敏感なのですね✨✨✨✨✨
6月7日
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タルシエル
ふかちゃん、こんにちは😃 最初に私のことをお話しておきますけれどもですね💦 スピリチュアル系とは無縁の 超現実的な理屈がないと納得しない部の副部長なので、あっち系ではないですのでよろしくお願いします🐥✨️ 目を閉じると耳が敏感になりますよね、きっとあれの超すごい全身版になったのかなと🤔 でもただそれだけなのかもなとか思いまして、生暖かい目で見てやってくださいね💦 寝る時にワケワカラン配信で寝心地悪くしてしまってごめんなさい😅✌✨️
6月8日
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Fukachan
タルシエルさんはスピ系ではない。超現実的な理屈がないと納得しないのですね。感覚は人それぞれですもんね。わたしもスピ系ではないです。 そして寝心地悪くなんてしてませんよ。気持ちよく寝てしまっていたのですから🤗
6月8日
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タルシエル
別の方への返信した瞬間に ふかちゃんからの通知がピコーン♥ 良かったです、寝つきが悪かったらどうしようと、膝から下をバタバタさせてました🤣 こちら午後途中から雲がではじめて、 朝の青空はなくなりました😅 少し今はひんやりした風が部屋を通り抜けています🍃 今朝は遅めに散歩をいきまして、明日はどうかなあと今何時に寝るかをぼうっと考えてるところです。ふかちゃんも早朝組ですよね🚶 明日行けると良いですね✨️ やさしい夜の時間を過ごせますように🌿 そして、ぐっすり眠れますように🐥
6月8日
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Fukachan
タルシエルさん、繋がってましたね😄 こちらは朝ウォーキングの後一日中雨でした☔ そうですね、大体5時40分には家を出ますね。多分明日も歩けますね。 タルシエルさんも優しい夜の時間を過ごせますように⭐️
6月8日
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なちゅらる たぁぼ
タルシエルさん😊こんばんは✨ 一定の水の音の流れ、凄く落ち着きますね🥹 意識しないと、ず〜っと聴いてしまいます😌🎶 目標を60点👍🏻実際に行動するうえで、僕も大切にしています😆✨
6月7日
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タルシエル
たぁぼさん、こんにちは🍀 アンビエントミュージックがカテゴリーとして存在するのがなんとなくわかる気がします✨️ 聴いていて集中しなきゃとこっちが身構える必要がないのも、自然ならではなのかなとも感じます☔♪ 60点にしてから誤字脱字が凄まじいので、後に修整できるものに関してはあとで直すようにしてます💦 誰も私のことなど気にもしていないとわかってから、ま、これでいっかー🚀 そんな気分でやってます🙆 きっとそれくらいでいいんですよね😉🌿
6月8日
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まみ📕
タルシエルさん✨    お昼寝、わたしもたくさんしました💤  ホワイトまみちゃんはよく寝ます🤣  【今】に集中されたんですね😊   感覚を分ける? えっ超人?? そんなことできるとかすごい!    不思議な体験をされたんですね😊 ただ、感覚って大事な気もします! 心に従うというかなんというか。 雨だと☔五感が研ぎ澄まされたのかなと。 ジャーナリングする前に 呼吸整えたらすごい五感が研ぎ澄まされるから わかるようなわからないような🤣  それにしても 感じたことを言語化しながら 配信😊 もう超人だあ😊 
6月7日
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タルシエル
まみさん、ホワイティ🦢 3時間寝たんですね😉👍️ うまく伝えられなかったのが悔しいのですが、言語化できないです今のところ💦 夢の話も少しだけどうして突然あのコが出てきたのかなとか、 そんな理由は考えてたのですが 話してる途中で頭から飛んでました🙌 瞑想してる時に鋭敏になってそれこそ先鋭化していくんですが、 それを意識せずに即全身全感覚がそうなってたみたいな感じでした🤔 なんだったのか、ですが😅 そのジャーナリング前の感覚はどこか近い気もしますよ、仲間✨🫂✨ 自分もわからないけど、次あるかどうかもわからないこの感じが新鮮なうちに、言える範囲で出しておきたかっただけだったりします💦💦 という事でも、今週と言いかけてしまったので真面目な話に繋がったんですが、なめこ味噌汁が好きですと言おうかなぁと収録前は考えてましたし👍️ という事で〜 ホワイティ🦢🕺✨️💃
6月7日
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けいこ 自分を使いこなす「トリセツ」サポーター
タルさん🏍️こんばんは。 今日はツッコミポイントが少ないのかな? これが成長なのかしら?💦 どんどん感覚が研ぎ澄まされて人間じゃなくなったりして🤣🤣
6月7日
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タルシエル
けいこ姉さん🏍️、こんばんは🙆 ツッコミポイント探すために全力出さないでください🤣🤣🤣 まとまりきらず、探り探り話しているので 自分でもうまく言えなかったですし、 なぜ夢で突然あの子が出てきたのかは、 記憶とトリガーに起きそうになっている状態がリンクしたのかな? とか言おうと思ったのですが忘れてました😅 余計意味不明に❓️😎❓️ 言語化って難しいですね、幾分前より出来るようになったと思ったのですが うまく伝えられませんでした💦 自分で聞いたら、飛び飛びですし(🤙飛びます飛びます🤙坂上二郎風に) すっとあの感覚にいければいいんですが、 でも何かのときに役に立ちそうな気もします。 仙人、目指しちゃいますか!🧝🪄
6月7日
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けいこ 自分を使いこなす「トリセツ」サポーター
そう言えばサムネに猫さん増えてるー😍 可愛い🩷 坂上二郎のビジュアルの仙人出てきた👼 その女の子と現実でバッタリ会ったりしたらすごいよね✨ 不思議を突き進んで欲しい😆
6月7日
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タルシエル
姉さんお昼休みですか?😆 昨年の同窓会には来てませんでしたねその子🤔 出会ったら逆に怖いですよ💦 不思議とか言わないでくださいよ〜、超現実派なのに😇
6月8日
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輝く🦋(あした輝く私へ)
タル🌿【お兄】様✨️ こんばんは。 3月!?l||l(›ଳдଳ‹)l||l   妹の 私も今日 『お昼寝』しました(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝)🦋   今日の内容は、難しいですね🤣🤣🤣 自分の 心や身体が おもむく物を選び おもむく方へ動く、という事 ですか?(✪▽✪)
6月7日
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タルシエル
輝く🦋【お姉】様、おこんばんはでございます🌠 ギリギリ回避して6月と言い切っているのでセーフです😎👍️ おー!お姉様もお昼寝されたのですか! いびきは聞こえて来ませんでした、なぜでしょう😁 鼻提灯もなかったように思います🎈 いえあの、私もこんなまとまらないまま 配信するつもりはなかったのですが、 この貴重で感じたことのない生の感覚がはっきり残っているうちに 伝えたかったんですよね、でも、まとまってなかったので💦 もう投げちゃえって エイ(⁠╯⁠°⁠□⁠°⁠)⁠╯⁠︵⁠ ⁠┻⁠━⁠┻ 選択に関しては、一言でいうと【感覚に従う】でいいんだと思うんです。 それが失敗であったにせよ、必ず意味があるので🙆 自分に背いたら、うまく言ってもしっくりこず、 失敗すれば必ず後悔しますよね👍️ 五感が究極に研ぎ澄まされていくと、 第六感がわかるのかなあとかそんな感じですかねえ🤔 うん、うまく言えません、弟には難しゅうございます! 👀 👅
6月7日
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輝く🦋(あした輝く私へ)
【妹】の輝く🦋 いびきは、かきません。 『鼻提灯』 わからなかったので調べました🤣🤣🤣   タル🌿【お兄】様✨️ そんな言葉をご存知とは 『鼻提灯』 なさるんですね?🤭   「感覚に従う」 わかりやすい! 良く 出来ました💮💮💮
6月7日
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タルシエル
ありがとうございます💕 アンドロイダー弟は早起きマンなので もう少ししたら早寝しまくリングです! お姉様!おやすみなさいませ🥰♥️✨
6月7日
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タロット隼人
なるほど❗️めちゃくちゃ面白いですね❗️ 武道の達人の人が言われてるような感じに近いですね 少し違うけど、グラップラー刃牙で見た、脱力から繰り出される鞭打や、究極の脱力からの瞬発力の、とてつもない力にも通じるような🤔 また脳ではなく体が持つ知性にも繋がってますか❓ また💦よく分からん例えを出して、すみません😅 いろいろな観点に繋がる、お話しが聞けて、めちゃくちゃ面白かったです😊
6月7日
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タルシエル
隼人さん、こんばんは🌙 もしかしたら、もしかすると似てる部分はあるかもしれません😅 そうなんです、その脱力は全ての流れに滞りない状態なんですよね。 だから武術であれば力も素早く伝達され無駄がない、 私が今日感じたのはその感覚バージョンみたいな感じだと思ってます。 早いっていうか、ロスがないというか、 輪郭やニオイまで見てもいないのにわかるみたいな変な感じです、 寝てるのにナニソレですが💦 体が持つ知性、うーんわかりません🙌 でも、バラバラにそこだけにフォーカスしているのに 全体を一番ストレスなく把握できている感覚でした。 あー、でもワンちゃん夢かもっていうオチあるかもしれませんね😱👍
6月7日
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かつ⭐️(希望の未来へ)
タルシエルさん🌿 こんにちは✨   「感覚を分けていく」、凡人の私には ちょっと難しい感覚みたいです😅   でも、自分の内側の感覚を大切にして、 心の声を聞くというのは、 とても大事なことだと私も思います🍀😊
6月7日
いいね 4
タルシエル
かつさん、先程はありがとうございました🎙️ 楽しいライブ聞けて嬉しかったですよ〜🕺 【感覚を分ける】とは昼間に突然フィジカルで感じたものですが、 かつさんはビジネスの分野で既にされていることと思っています。 自分で呼吸をするのに理屈は考えないのと同じで、かつさんはビジネスマインドで自然に微細にされているんです。 どうしても感じたことを今日のうちに伝えたくて、 言語化できないまま突っ走ってしまいました💦 自分で聞いてもわかりにくい、反省です🙇 自分へのセールスができなければ、あの話も自分の心の声そのもの。 全て関わっているように思えるんですよね😅 あの見えた感覚をどう表現していいものか、今もわかりません👍️ わかりにくい配信、聞いてもらえて感謝です❤
6月7日
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kayosun(かよサン)
タルシエルさん🌿 ごきげんよう🍉☀️   静寂な中で起きた 不思議な体験ですね☔️🌿    まさに 『いま』に集中🧘‍♀️した ビューティフルステート🥹 良い状態だわ〜✨✨✨   私も雨音が好きなんですが 『雨の日は身体が敏感に 感じやすいのかもしれない』 なんとなくそう思いました。😊   感覚🫶私も 大事だなって思います🌿    素敵な感性ですね 🍉🍉🍉  
6月7日
いいね 8
タルシエル
かよサン☀、こんばんは🌠 いま昼間よりもしっかりと雨が振っています☔ でも心地よい音です☺ たまたま?フィジカルな部分が睡眠で整って 静けさと雨音と睡眠からの覚醒タイミングで 意図せずフォーカシングできたのかもしれませんね🙌✨️ 結果的に理想状態だったのかなあと✌😊(たなぼたですが🤫) そうなんです、雨の日は特に、 ある程度の音や情報が一定量遮断される感じがしてます🤔 リソースの割り振りが変わってくのかなとか。 音に丸みが出て芯が見えやすくなるように、 そこに気が付きやすい状態にこっちがなっているみたいな。 かよサン☀の最近の畑関連の配信から すごく刺激をもらってるんです。五感が自然と調和するような感じで話してますよね、あの場所と環境が違うバージョンなのかなって自分では理解しています🙆 最後の一文、ありがとうございます✨️ でも、同じように私もかよサン☀に感じています😉🌿 で、スイカ🍉好きなんだなって毎回思います😜👍️
6月7日
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月待ち猫 灯り
タルシエルさ〜ん。こんにちは〜☺️ タルシエルさん、名人の域に達しちゃったんですね〜🤓 悟り開いちゃったな…と聴いていて 思いました😊✨️ 雨音や夢の余韻で自分の全体が見えるというか 自分の流れに気づくなんてなかなか 出来ないですからね😊 どんどん高みに行ってしまうタルシエルさん✨️ 眩しくて見上げられない日が来るのかしら〜 なんて🤭
6月7日
いいね 6
タルシエル
あかりさん🪔、こんばんは✨️ 多分頭がおかしかったんだとも思いますが💦 悟りではないとはいいつつも、 こうして何かをずっと考えていると ふとしたきっかけで氷解することってあるかもしれませんよね。 それがもっと高尚な人たちだと悟るのかもなあと🤔 どうしても直近で味わった感覚をこれは伝えたいと でも、この不思議な感覚をどうやって言えばいいのかもわからず💦 記憶のまま感じたまま、ちょっとだけこうなのかなと考えながら お話したのでもう、自分で聞き直してもわかりにくい🙌😱🫠🫣 言語化能力がなさすぎて泣けます👍️ 高みどころか地を裸足でしっかり踏みしめて歩いていきますよ! お互いに進んでいきましょうね、あかりさん🪔❤
6月7日
いいね 2
月待ち猫 灯り
はい💕付いていきます💕✨️ どうかおいてかないでくださいませ、 タルシエルさ〜ん✨️✨️
6月7日
いいね 2
タルシエル
一緒に決まってるじゃないですか😇🌿
6月7日
いいね 2
月待ち猫 灯り
🫶✨️🥰🌸
6月7日
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