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人はみんな聞いてもらいたい、だから音声配信全員やればいい
〈訂正〉家庭内で対話がない場合、認知症ではなく心の健康に影響があるということでした。
〈引用記事〉
同居でも会話少ない「家庭内孤立」の人 独居者より心の健康が不良
https://digital.asahi.com/articles/ASV5V44QKV5VUTFL00KM.html
chatGPTにタイムスリップ作ってもらった↓
“全員、本当は話したい”
00:00 オープニング｜バンコク準備を放置して考えていたこと
01:00 なぜ私は「みんなポッドキャストをやった方がいい」と思うのか
03:00 人は話すことで整理され、回復していく
・セラピー
・依存症支援グループ
・対話の力
06:03 認知症予防、子育て、心理的安全性
「話すこと」が人に与える影響
07:30 大人になるほど話し相手が見つかりにくい
09:00 無口な人でも、本当は話したいという仮定
10:40 全員が音声配信をやった方がいい理由
12:16 声を出すことは身体にも良い
・呼吸
・血流
・循環
13:30 話したいのに話せなくなった人へ
15:23 まずは自分の声を録音して聞いてみる
16:40 「自分が最初のリスナーになる」
18:17 一人語りを続ける理由
19:00 自分自身のファンでいるということ
21:20 自分の中の複数の人格と対話する
22:30 誰にも応援されなくても成功と言える理由
24:15 日記より音声配信を勧める理由
25:30 自分の話を自分で聞いてあげる
27:15 人とのつながりと、一人で自分をご機嫌にする方法
28:20 音声は未来へのタイムカプセルになる
30:16 ポッドキャストコミュニティと仲間意識
31:30 歴史に残る「普通の人の声」
33:16 自分の収録を聞き返す価値
34:40 ポッドキャスト5年間で学んだこと
36:01 リアクションがなくても誰かに届いている
37:30 自分の一番の味方になろう
38:20 まとめ｜まずは自分の声を聞いてあげてほしい
1日前
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