※ 動画内の語句説明は簡易的なものです。ご興味のある方はぜひ調べてみてくださいね。
00:00 オープニング
06:58 【変化の瞬間】視界が「目の前の人の”向こう側”」まで広がる感覚
11:48 何が理恵さんを変えたのか?コーチング・心理学・メンターとの出会い
17:52 蒼井櫻子の変容:「のびのびしてる」と言われる理由
20:36 「どう思う?」と許可を求めていた
25:05 深掘り:そもそも、なぜ私たちは「失敗」がこれほどまでに怖いのか?
38:35 「コツコツ続けること」の難しさ:近道を探してしまう心の裏側
43:00 コツコツの目的が「誰かへの貢献」に変わる
45:16 今、理恵さんが新たにチャレンジしていること&コアコンパスプログラム
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※ ご注意ください。
精神疾患・ハラスメントのご相談は受け付けておりません。
その可能性がある方は、専門家へお急ぎください。
コメント欄での個人的なご相談は対応いたしかねますことをご容赦くださいませ。
◆蒼井櫻子
□教員歴12年(中高社会科・生徒指導主任・教育相談・入試広報)
□銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
□専門は高校日本史
中学社会科・高校地歴科(専修)、高校公民科(一種)
完璧主義・極度の心配性・HSS型HSP。
職場の人間関係・慣習を背景に、1日16時間勤務に発展。
職員室で倒れて、重い鬱が発覚したのをきっかけに【手帳を使った自己理解・勤務時間短縮】に取り組む。
5時~6時の退勤を日常化、4時すぎ退勤を実現。
行動力が上がったことで、好きなことをとことんやる生活にシフト。
📖 夏休みに短期海外留学2回(イギリス)。
📖 TOEIC915 / Excel2016 / コーチング認定資格 / 引越し4回 / ヨガ、英会話
強みを活かした働き方で授業を見直し、生徒の授業評価 4.7/5点。
校内ルール改定、海外研修新規開拓提案、新コース構想に参画。
進路面談の質向上のために学び始めたコーチングにハマる。
結婚・妊娠・流産を機に、教員サポートの必要性を認識して退職・起業。
現在は小中高特大の先生を対象に「自分専用の働き方を設計する」コーチング・プランニングを展開。
◆サービス
□継続コーチング(1年)
□3Sプランニング(6か月)
□ワークショップ、教員研修