走れないぶー🐽〜#1,138〜

ぱんさん🍞✨ こんばんは♪ 聞きにくるの、ヨルパンに😉 ぱんさんテニス！カッコイイですね😃 スポーツ出来る人！尊敬です❣️ 今朝はジョギングされてきたんですね👏 私は「走る」一歩も二歩も手前で 最近「歩く」ことをするように なりました😂必然的にかな！ 昨年秋までは田舎で、 車なしでは生活出来ないところ だったのですが、ちょっとの距離さえも 乗っちゃうんですよね💦 福岡に来たら程よく都会！電車以外は めちゃめちゃ歩くようになりました！ 私の大事な運動です😆

ぱんさん、走ってきたんですね❤️ 最近ゆるジョグ（３分歩いて２分走る）をしたんですが、それですら疲れるので、1.5km走れる時点でぱんさんすごいです🥹✨ 「ハットリ兄さんはどんな化け物なんだろう」に笑うと共に共感です

パンさんランニングエライどん。 もう朝日でるのはやいから 早起きしないとどんね。 1.5キロ8分！ えらいどん！テニスで実業団！！！ パンさんめたんこすごいどん！ ビックリどんまるー！💜

ぱんさん✨ ナイスラーーン👏👏👏 そしてナイス収録👍 目的は「走る事」ではありません。「走り続ける事」です♪ 　 と、言いたいところですが無理しないように🤣 ぱんさんありがとうございます！ とっても嬉しい配信でした😊

遅くても走れるってすごいです 👏😃私は、ちょっとだけしか走れないです～🙈

もふちゅんさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 ありがとうございます😊 本当にそれで、走れなくなりますよね🥺🥺 　 今が1番若いので ここから取り戻します🔥 　 ただ、いつまで続くかは…… 分かりまてん🤣🤣

ぱん🍞さん！やっぱり！絶対ぱんさん何かスポーツやってらしただろうなぁって思ってました😆しかもかなりストイックに。 とかく根性論を忌み嫌われる社会になってますが、V字ストーリーをいくつも経験してる方って生きる力って全然ちがうんですよね😄✨ ぱん🍞さんはぱんさん👍👍

みすみさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 バレてましたか！？😳😳 スゴいですね❣️ さすがです✨✨ 　 これからは将来、遊ぶための体力を作るのに コツコツとランニングをしていきたいと 思ってます🎶 人生を全力で楽しむためにも🤩

ぱん🍞さん、おはようございます😊 テニスやられてたんですね！ 全国大会とか、すごいですね😳 めっちゃかっこいいですね😆 走るのは苦手なんですよね、膝が😓 今、ちょっとウォーキング始めようかなって思ってます☺️

ジュウさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 おつぱーんでーーーす🎶 　 過去の栄光です🤣🤣 今は面影もない🤣🤣 　 いいですね🎶 一緒に頑張りましょう🫶🏻✨✨ 仲間がいると心強いです❣️ マイペースに続けていきましょう🤩

最近全然走れてないです😅 私も８分台だったかなぁ😆

ヒロさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 本当にそうなりますよね🥺 そもそも走る事もないですよね🤣🤣 　 だからこそ、将来のために 今から頑張ります🔥 いつでも元気いっぱいのぱんで います👍🏻✨✨

ぱんさん🍞 おはようございます🌈✨ 走れないぶ〜🥹共感です〜🐽

ぽんたさん🍠 コメントありがとうございます🍞 　 おつぱーんでーーーす🎶 　 本当に走れなくてびっくり😱😱 これからコツコツと続けて 少しずつ走れるように頑張ります🔥 やるぶー🐽

ぱん🍞さん🥰✨ おはぱんでーす😆✨ 　 テニスできる人尊敬です✨ 全国大会とか実業団とか レベルが凄すぎて😳😳😳‼️ サラッとすごい人 それがぱん🍞さん‼️

はるこさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 おつぱーんでーーーす❣️ 　 ありがとうございます😊 過去の栄光です🤣🤣 　 今は飲み過ぎて 公園で寝てしまうどうしようもない おっさんです🤣🤣 　 ただ、これから元気にもっともっと遊ぶために 頑張って体力をつけていきます🔥

ぱんちゃ〜ん、おはようちゃ〜ん💖 私はすでに走れません💦わら

マーニャちゃん✨ コメントありがとうございます🍞 　 おはようちゃーーーん❣️ 　 走らなくても大丈夫です✨ マーニャちゃんはいろいろと動いているので 大丈夫です🤩 そんな風になれるように 今からベースを作っていきます👍🏻✨✨

ぱんさんは、スポーツぱんだったんですね✨ 若いときの記憶が残ってるから、 おっさんになっても出来ると勘違いするんですよね🤣

しばちょんさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 まさに🤣🤣 運動会で転ぶお父さんです🤣🤣 　 だからこそ、走って現在地を知って これから取り戻していこうと思ってます🤩 いつまで続くかなぁ🤣🤣

おはぱーんです☀️ ぱんさん、かなり、テニスされていたのですね🥰 カッコいい！！ ランニングは苦手です😅

マッキーさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 おつぱーんでーーーす❣️ 　 テニスに夢中でしたね🤣🤣 懐かしい想い出です❣️ 　 ランニングは将来の 遊ぶための体力を作りたいと思って 始めました🤣🤣 動機は不純です🤣🤣

ぱん🍞さん💫 真面目に生きている ポディティブモンスター👾ですよね🤗 素敵です🙆‍♂️ パンさんはテニス🎾 実績のあるスポーツマン、凄ーい お酒抜き🥃で走る 良いですね🏃💨

シゲさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 そうです🤣 まじめに生きているモンスターです🤣🤣 　 お酒を抜くために走っている時も これからは出てくるかもしれないです🤣🤣 　 ただ、体力をつけるために 続けていこうと思います❣️

わわわ！ぱんさんテニスすごいじゃないですか‼️ 東海大会手前で、ってそりゃなかなかないですよ😊 ぱんさんもやっぱりアスリートなんですね〜 ハットリさんのところにも書きましたけど、やっぱり子供の頃にスポーツを通じて学べることって大きいですね♪

はじめ先生✨ コメントありがとうございます🍞 　 ありがとうございます🤩 過去の栄光です🤣🤣 　 確かに、スポーツを通じて いろんな事を学べますよね❣️ うちの子供たちもスポーツを通じて 学んでほしいと思ってます✨✨

実業団での活躍凄いですね👏 アルコール抜いたら、2分速くなりますよぃ！ ちなみに僕も走っていて、キロ4分中程度です〜😁

ひろやさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 ありがとうございます😊 過去の栄光です🤣🤣 　 キロ4分中程度😳😳 めっちゃ早い🤩 スゴいですね❣️ 僕もコツコツ頑張ります🔥

ぱんさんはマジメなお話を 面白おかしく話す人だと思っています😊 ランニングいいですね。 ランニングではないですが 毎朝ウォーキングはしてます😄

たけっちさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 なるほど😳😳 マジメな話を面白おかしく話す😳😳 それは言われた事なかったので びっくり🤣🤣 ありがとうございます😊 　 ウォーキングもいいですよね❣️ やっぱり、体を動かさなきゃですね✨✨

ぱん🍞さん✨ おはようございます😆 走れるなんてすごい😱 　 ハットリ🐦さんも走るし もっさん🗽も走るし ぱん🍞さんは15分、1.5キロ走れるんだし、すごい‼️ 　 もっさん🗽が1時間半走って運動不足と話したのを聞き、嘘だろと思います😱😱😱 　 ぶた🐽になったフクロウ🦉は今から走るではなく歩いて参ります。 　 腰がいたいのよ、わたしは。 いつかどこかでぱん🍞さんはじめ、スタエフの皆さんにお会いした時に少しでも細くなるようにします‼️ ぱん🍞さんに宣言します‼️

42.195kmのフルマラソンは短距離です❤︎これはウルトラランナーの大半が激しく同意する価値観です🤣🤣 でも、皆それぞれ自分のペースで頑張ればいいと思います🦒

もっさん‼️ では、わたしは目指せ3キロ走れるようにまずは頑張ります💪

ハットリさんもおっしゃってますが、 走ることではなく走り続けることが大事です🎶まずはとりあえず10年間、続けてみて下さい✨

がんばります😎👍✨

容子さん🦉 コメントありがとうございます🍞 　　 おつぱーんでーーーす❣️ 　 スタ友のみんなが本当スゴいですよね✨✨ そして、もっさんは本当にびっくりです🤣🤣 あの境地は辿り着けません🤣🤣 　 腰が痛いのよ、わたしはって🤣🤣 ただ、僕も一緒です🤩 　 お互い、マイペースに頑張りましょう🔥

もっさん🤣🤣 とりあえず、10年🤣🤣 　 間違いけど、いきなり10年設定がさすが🤣🤣

ぱん🍞さーん たまの無理に身体がついて こなくなる年代かも？ やからアップはちゃんとやってねー✌️

かずさん🍀 コメントありがとうございます🍞 　 あっ！？ アップしてなかった🤣🤣 　 今度はアップしてから 頑張ります🔥 　 怪我したら、本末転倒ですからね🤣🤣

ぱんさん🍞 酔っ払ってない走るぱんさんも素敵でーす🏃‍♀️頑張って🤣 　 だんだん常に動いてないと、すぐに身体が動かなくなってきました。 腰を痛めてダンスを休んでいたので、昨日レッスン行ったらあまり動けなかった💦 継続大事です〜‼️

はりちゃん📸 コメントありがとうございます🍞 　 ありがとうございます😊 マイペースに続けていきます🔥 　 そこなんですよ🙋🏻‍♂️ 続けてないと本当に錆びつきます🥺🥺 　 だからこそ、ランニングをしたいと思ってます❣️ 将来、元気に遊べるために頑張ります🤣🤣

アルコールが抜けている時の商品名は「まじめパン🍞」 🙌

ゆかこっこさん🐓 コメントありがとうございます🍞 　 商品名って🤣🤣 これからもいろんな味のするぱんを 楽しんでくださいね🫶🏻✨✨

おはぱんでーす🍞😊 　 僕も ウォーキングは どれだけでも歩ける自信が あるんですが これが走るとなると、 全然できないんですよね🤣 　 なので、 ハットリ師匠やもっさんのような 走れる人って 本当にすごいなと思います✨ 　 そして、 ぱんさん ナイスラン🏃‍♂️

みんな違ってみんないい😁👍✨

かめちゃん🌅 コメントありがとうございます🍞 　 おつぱーんでーーーす❣️ 　 めっちゃ分かります🤩 僕も歩くのはどれだけでも歩けます🙋🏻‍♂️ 飲み会の前も時間があると あえて歩いて会場まで歩きます🤣🤣 　 ハットリ兄さんももっさんは超人です🤣🤣 　 でも、僕も60歳や70歳になっても 楽しく遊んでられる体力をつけるために コツコツ続けていこうと思ってます🤩 　 全ては楽しく遊ぶために👍🏻www

真のバケモノだった頃の私を、スタエフの皆さんは知らないから😁復活できるように精進するわー🎶　ちなみに、旦那もウルトラランナーなので、朝2時間とか平気で走るよー。その後も三女と公園で野球とかサッカーとかやってるw で、うちで1番運動神経いいのは多分三女🤪🤣🤣…これだからスタエフは、、1000回配信まで自己紹介終わんないよね😂

もっさん🗽 コメントありがとうございます🍞 　 真のバケモノだった頃！？😳😳😳 それはバキバキでしょうね🤩 復活できるように応援してます😍 　 旦那さんもスゴい😱😱 僕は朝の20分ぐらいのランニングして 洗濯と朝ご飯を作って 力尽きました😇😇　 　 もっさんの自己紹介🤣🤣 永遠と続きそうですね🤣🤣

バキバキ←え？そっち？🤣🤣 時間の使い方の上手さや、精神力、集中力のほうじゃなくて？笑 まぁ、なかなか想像出来ないよねw 職場でもよく『想像が出来ない』って言われる笑 私は皆の『想像できない』が、想像できない🤣 15歳からランナーやってるとさ、走らない人の気持ちを理解してあげれない😂

それと！ 『国宝』一昨日観終わったよ✨ きっかけまじでありがとう！ 終盤で隠し子が大人になって吉沢亮にカメラ向けたシーンに共感！（感動じゃなくて共感） 『あなたのことを父親と思ったことはないけど 舞台に立つ姿観たら拍手してた』みたいなとこ。私は母親らしいことあまり出来てないけど長女が『ウルトラマラソンやりたい』って言ってくれたのが嬉しくて🥹そこと繋がった😁色んなもん、犠牲にしてここまで来たから、沢山の人に感謝だよ🍀

体力的にも精神的にもバキバキに なってそうって思ったので🤣🤣 　 僕はずっとテニスをしていたけど 毎試合で限界を越える事なんてないから もっさんみたいにウルトラマラソンで 限界を越えていく感覚が よく分からないのはあるかもしれないです🤣

なるほど😳😳 それはもっさんならではの視点❣️ きっと、娘さんがウルトラマラソンをやって 初めてもっさんのスゴさを感じますもんね✨ そして、娘さんが結婚して子供産まれて 本当の意味でもっさんのスゴさを感じると 勝手に感じて うるうるしちゃった🥺🥺

ぱんさんが走った🐷 大丈夫です！続けていけばスマートになれますよ🤣

オルさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 遂に、走りました🤣🤣 そして、🐷を確信しましたので ロマ子様のところに いくしかないと感じました🤣🤣 　 少しずつ頑張りますほの

おっはぱんでーす🍞 もっさんモンスター👾扱いしたら どつかれるで〜🤣笑 ずっとテニス🎾やってたのが 不純な動機でないと 祈っているこーじだぜ〜😁✌️イエーい

こーじぃ✨ コメントありがとうございます🍞 　 もっさんは誰もが認める モンスターです👾www 　 不純な動機って🤣🤣 でも、テニスウエアってドキッとしますよね😍 　 大会会場が男女で別々なので よく女子の会場に遊びに行ってました🤣🤣

僕真面目です！うける😂🌈 ランニング尊敬みらくる🫢🌸🌸🌸

ももちゃん🌈 コメントありがとうございます🍞 　 自分でアピールしちゃいました🤣🤣 　 いやいや🫲🏻 ももちゃんは常にランニングマシーンを 使って歩いているので 一緒ですよ👍🏻✨✨ 　 続けていきまーす❣️