00:00
-00:00

『辛いことは続かない!楽しく習慣化する私のジム活用術』

7
4
6月12日
コメント(4)
ゆるるん
あと6キロも? 痩せすぎでは? 公園で練習とは、凄い‼️タイプ7以上に、チャレンジャー🕺🕺🕺 歌も楽しみです✨
6月13日
いいね 1
まめ
痩せすぎですかね〜? 適正体重が、59.2キロって 出てたので、目標にと 思ってるんですが🧐 公園で、見られてる感覚 悪くないんですよね〜 歌はどこで練習しようかな〜
6月13日
いいね 1
ゆるるん
まめさん🍀 凄い❗️半年で3キロ強減とは👏👏👏 🕺k-popの効果もあったのでしょうか。 サウナ、プールなど自分の好きなものと結びつけるということ、コツもよくわかりましたー😊 引き締まったボディで、いよいよ、歌手デビューですか?🤣 引き続き、ご報告をお待ちしています😊
6月13日
いいね 1
まめ
コメントありがとうございます😊 ひとまず、運動習慣はできました! 欲を言うと、もう少し落としたいと思ってまして…😅あと6キロくらい K-POPは、楽しいですよ😊 出来ないから、悔しくて、練習してます!(公園で🤣) 本当に、歌おうかな〜🎤 ゆるるんさんが聴いてくれるなら、 歌いますよ〜
6月13日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できます
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.