低空飛行で維持する日常。ストレスの天気図

良くも悪くも、日々に大きな変化はありません。しかし、ストレスは、ある時は雨のように静かに降り、ある時は雪のように積もり、時には霰（あらせ）や雹（ひょう）のように痛みとなってぶつかってきます。 ●今回の内容に関連するnote記事はこちら https://note.com/yoshitaka123/n/n038f1c848435?sub_rt=share_pw ▶︎もう一つのチャンネル「MOTOさんとお互いさま」はメンタルヘルスやセルフケアについて配信中です。 https://stand.fm/channels/6921b09d4e2735f3fe659df4 ●Spotify https://open.spotify.com/show/2Bt2RoTuv0qkHHhiTvC2bt?si=303a736ab4e24222 ●YouTubeポッドキャスト https://youtube.com/playlist?list=PLyURuNLDdTbpgmIzuDjnRbNMIfDsRDAmh&si=2bEtqdVZfgWthOXx ●Appleポッドキャスト https://podcasts.apple.com/us/podcast/motoさんとお互いさま/id1859313315 #介護ストレス #ストレスは天気 #低空飛行 #環境を変える #認知症

6月14日

このチャンネルの新着放送

母の入院と夜間せん妄。医療現場への感謝と「気持ちのゆとり」の保ち方

14分

3日前

「自己決定の尊重」か「自業自得」か。耳を傾けない両親と、雑巾の混ざる洗濯物

いよいよ「なんとかならない」かもしれない。父の変化と、崩れる家族のバランス

15分

5月30日

母の「もがき」を奪わない。父の過保護と洗濯物の成功体験

15分

5月24日

母の「もがき」と「最後まで生きるぞ！」という意欲を支える

15分

5月16日

母の「もがき」を聴きながら、家族ももがいて当然！「なるようになるさ」

15分

5月10日

母の退院が決まり、支援者に頼ることを父と体験する

16分

5月3日

のんびり気ままな⭐︎もとチャンネル

もとちゃんです。 2024年10月よっしぃどんから改名しました。 2025年5月Ｕターンして田舎の実家で両親と同居をはじめました。新たな仕事もはじめ、親の介護で悩みながら、日々のストレスについて振り返って見たいと思います。ソーシャルワーカー（認定精神保健福祉士）でありながら、支援者目線に偏りがちの専門性から視野を広げることを意識した活動をしています。のんびり気ままにアウトプットしてます。 2024年10月までの配信は以下です。 ①「小さな悟り」の感想　2022年10月より ②鼻笛の練習　2022年10月末より ③ウクレレの練習　2022年クリスマスより ④ソーシャルワーカーの経験に関する話題 ⑤健康と美容chよっしこーい　2023年1〜2月まで　バッチこーいのたんたんとコラボ配信 ①は、枡野俊明住職にブログや音声配信での引用を相談確認の上、使わせていただいています。よかったら下記リンクもチェックして頂けると嬉しいです。 https://note.com/yoshitaka123 https://lit.link/soratootagaisama 読んでいただいてありがとうございます。