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健康とは、病気とは
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医学部で学べたのは「病気の成り立ちと治し方」だけだった。健康になる方法は、誰も教えてくれなかった。
ストレスのほとんどは「こうじゃなきゃいけない」という思い込みから生まれる。
その思い込みを外していくことが、本当の治癒への道。
#家庭の医学研究所
#健康 #ストレス #食事療法
6月15日
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