【今日のメインワーク】
少し時間をとって、目を閉じてみてください。
自分のちっぽけな判断や、握りしめている不満を、
一旦ポイッと脇に置きます。
そして、心の奥の静かな場所で、こう聞いてみてください。
「父(神様)よ、救いとは何でしょうか。
私は知りません。
私が理解できるように、どうぞ教えてください。」
質問したら、静かに、ただ待ってみます。
自分で答えを出そうとしなくて大丈夫です。
エゴに「どうしたら救われるの、どうしたら解決できるのか?」
って聞くのはもうおしまいにしましょう。
真実の存在(大きな愛)に聞いたのだから、
必ず、あなたにわかる形で本当の答えが返ってきます。
もし途中で気が散ったり、不満が浮かんできたら、
もう一度、同じ質問をゆっくり繰り返して、耳を傾けてみてくださいね。
【日中のショートワーク】
日中は、少し長めの時間をとって、1時間に1〜2回、
できれば目を閉じて、1分ほど静かに座ってみてください。
そして、こう言います。
「不満を抱くことは、救いのための神の計画に対する攻撃です。
攻撃する代わりに、それを受け容れさせてください。
父よ、救いとは何でしょうか。」
そして、静寂の中で、優しい答えを待ってみてください。