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#3 神経が回復しても体は遅れて回復する
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★エピソード概要
「神経が回復しても体は遅れて回復する」
この回では、
・神経と体の回復におけるタイムラグ
・HSPが陥りやすい時間差の疲れ
・疲労時に大きな決断を避けるべき理由
・みさきじゅり自身の体験と具体的な対処法
について話しています。
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★この回のポイント
気持ちが落ち着いても、体の回復には少し時間がかかる
HSPはストレス下で無理をしやすく、後からドバッと疲れが出やすい
疲れた状態でのネガティブな判断（転職や退職など）を慌てて採用しない
人生の大事な判断はまず体を回復させ、元気な自分に任せる
＝＝＝＝＝
仕事が終わるとぐったりする。
人間関係に気を遣いすぎて疲れる。
頑張っているのに、なぜか働くことがしんどい。
そんなHSP気質を持つ方に向けて、少し働きやすくなるヒントや、自分に合う環境を見つける視点をお届けする番組です。
職場の人間関係、転職、キャリアの悩み、燃え尽き対策などをテーマに配信しています。
▼ note
https://note.com/misaki_juri
▼ご質問・配信リクエスト（マシュマロ）
https://x.gd/ZV9Iu
▼公式サイト
https://hsp-worklife.com/
▼LINE公式アカウント
https://lin.ee/VLvBceW
聞き終わったあとに、
「自分だけじゃなかった」
「ちょっと元気が出た」
「これなら明日から試してみようかな」
そう思っていただける番組を目指しています。
みさきじゅり
HSP専門キャリアコンサルタント
Music by Juragan Visi from Pixabay
Music by Petrushkasound from Pixabay
6月20日
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