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誰でも、自分で、健康になれる
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どんな食事療法も、「さしすせそ」が本物でなければ意味がない。砂糖・塩・酢・醤油・味噌。
本来の製法で作られた調味料を選ぶことが、すべての土台。そして高価なサプリより大切なのが腸。
どれほど良いものを摂っても、消化力がなければ吸収されない。
#家庭の医学研究所 #発酵
6月20日
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