【心と身体】眠れない理由はもしかすると…

身体は疲れているのに眠れない、そんな時はありませんか？子供達も早く寝ればいいのに、ずっと起きていたり、夜中に起きてきたり、、それにはもしかしたらちゃんとした理由があるのかもしれません。 #不眠 #不登校 #子供 #夜 #睡眠 #ホルモン #身体 #交感神経 #副交感神経 #リラックス #思考 #女性性

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